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グループセンタジーが始まります!

2021.06.17

いつもフィットネスクラブエポック要町店をご利用いただきましてありがとうございます★

 

今回は、スタジオレッスンについてのお知らせで

6月20日に永井IRによる「グループセンタジー」

お披露目レッスンがあります!!

 

レッスン時間 11:30~12:00 

定員18名

 

(本格的なレッスン開始は7月からになります。)

 

 

 

 

グループセンタジーとは?

ヨガピラティスの動きを音楽に合わせて行ないますので、

終った後はスッキリした感覚を得ることが出来ます。

 

効果

柔軟性の向上

筋力UP

 

ヨガ、ピラティスを経験したことのある方はもちろん。

初めての方、体が硬い方でも大丈夫です★

 「Let's  move!」