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11月・12月スイミングスクールカレンダー

2020.10.25

【11月スクールカレンダー】 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 1 2 3 4 5 2 3 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 11月練習日 11/1(日)~28(土) <進級テスト>11/22(日)~28(土)   【12月スクールカレンダー】 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 11/29 11/30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 12月練習日 11/29(日)~12/26(土) <進級テスト>12/20(日)~26(土)   【ワンコイン1日体験会のご案内】 11月はワンコイン1日体験会を開催 体験料 通常3,000円(+税)→500円(+税) お友達、ごきょうだいにお声をかけてみられてはいかがでしょう。  体験期間中にご入会のお子様には スクールバッグ&水着をプレゼント!! お友達、ごきょうだいのご紹介からの入会者はさらに入会金100%OFF!!   【2日間体験会のご案内】 11月は2日間体験会も開催 体験料 通常4,000円(+税)→3,500円(+税) お友達、ごきょうだいにお声をかけてみられてはいかがでしょう。 体験期間中にご入会のお子様には スクールバッグ&水着をプレゼント!! お友達、ごきょうだいのご紹介からの入会者はさらに入会金100%OFF!!

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《期間限定》クリスマスチケット11/1(日)発売

2020.10.25

☆入会前に何度か試してみたい。そんなご家族にために。 ☆たまには土日や時間外にも運動を。そんなナイト会員、デイタイム会員に。 ☆友人の「健康」をプレゼントしてみては? 期間限定で好評販売中! フロントにお申し付けください。    

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骨強度測定会実施しました!

2020.10.10

10月8日(木)、9日(金)に骨強度測定会を実施しました! レッスンの合間など、たくさんの方にご参加いただきました           今回は腕の骨強度になります       骨ウェーブに腕をセット 年齢あたりの骨強度が5段階評価で出ます           こんな感じ   C評価が標準値のようです             ちなみにエポック日吉店スタッフ骨強度ランキングはこちら↓↓         1位 習田 2位 小川 3位 内村 4位 音琴、松尾 6位 越村 7位 松村 8位 岩瀬、清野         1位・2位がフロントのスタッフという結果に! 主婦は強い!!                 骨の強度は運動による刺激を与えることが重要となります   運動不足が気になる方、この機会にあらたに始めてみませんか?   ただいまフィットネス会員様は 入会金11,000円+初月会費 → 0円 のキャンペーン期間中 2020年10月31日までとなるのでお早めに!!                                        

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オータムセール開催中!

2020.10.06

10月ですね! ささやかながらハロウィン仕様となっております 今年のハロウィンは大勢集まって大騒ぎ・・ではなく・・・ささやかに楽しんでみるのも、後になってみればいい思い出に           さて、10月13日(火)からオータムセール開催中! とてもお得!楽しい品揃えでお待ちしております。 この機会を逃さずに!                    売り場はこんな感じ   今回は華やかなレギンスと同じ柄のスポーツブラも多数入荷 男性水着はReebokやFILAのメーカー品もございます     フィットネスやスイミングの会員様でお友達やご家族をご紹介頂いた方にプレゼントしているお買い物券もご利用頂けます     開始日の13日より前は商品おとり置きも受け付けております。     商品には限りがございますのでお早めにチェック!!                                                                      

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《大人フィットネス》紹介キャンペーンのご案内

2020.10.01

奥様や ご主人様。 また、お父様、お母様、 お友達を ご紹介頂きますと ご紹介の会員様も、ご入会のお客様も お得な特典が 是非一度お話ししてみてください    

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《子供スイミング》特別紹介キャンペーン

2020.10.01

おとうと様、いもうと様 おともだち ご紹介いたきますと ご入会のお子様も ご紹介いただいたスクール生の皆様も 大変お得な特典が 是非いちどお話しください  

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avexダンスマスター DANCE NATION 2020 練習開始

2020.09.30

avexダンスマスター DANCE NATION2020 エポック日吉katsuraチームが始動しました!     今年の発表会はコロナウィルス対策でブロック制でコンパクトに開催されます。               顔合わせ 13名中初参加がなんと7名も! 新しい世代がぞくぞくと挑戦してくれてます!!         「人に見せるためにダンスをするので、普段のレッスンよりも厳しいことも言いますよ」 とkatsura先生 気合が入りますね!             ベテランのお姉さん方頼りにしております         すぐに振り付け開始! 初参加のみんなも必死です       本番は12月5日 チームスマイル/豊洲PITにて開催       随時みんなの奮闘を紹介していきます!                  

10月・11月スイミングスクールカレンダー

2020.09.27

【10月スクールカレンダー】 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日       9/30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27         10月練習日 9/30(水)~10/27(火) <進級テスト>10/21(水)~27(火)   【11月スクールカレンダー】 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 11月練習日 11/1(日)~28(土) <進級テスト>11/22(日)~28(土)   【2日間無料体験のご案内】 10月は2日間無料体験会を開催 体験料 通常4,000円(+税)→無料 教材費としてキャップと級認定ワッペンの購入が必要となります。 お友達、ごきょうだいにお声をかけてみられてはいかがでしょう。 体験期間中にご入会のお子様には スクールバッグ&水着 プレゼント!!   【秋の進級教室開催日のご案内】 4日間連続で練習することにより泳力アップし、進級を目指す教室を開催します。進級スピードを上げたい方、今度こそ合格したい方、 是非参加しましょう。 コロナ休講分振替もしくは7月休講分振替でのご参加も可能です。 開催日程 10/28(水)~31(土)15:10~16:10  幼児クラス 37~24級             16:20~17:20 小学生クラス 34~16級             17:30~18:30 小学生クラス 15~1級

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《スクール生保護者様限定》断然お得なパパママ会員申込受付中

2020.09.21

個人会員 12,100円/月 ヴィーナス個人会員 12,650円/月 →お子様がスクール在籍中ずっと4,950円 お子様の月会費と合わせて  平日 12,540円/土日 13,090円 しかも毎月カウンセリング&トレーニングメニューを提供する毎月健効+(550円)も料金に含まれとてもお得です    

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MOSSA 新曲 JUL20解禁!

2020.08.24

  MOSSAの新曲 JUL20が9月1日から解禁となりました!   エポック日吉店では3つのレッスンを行います。     Group Fight Group Power Group Centergy     さらに!        

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新型コロナ感染症対策=フィットネスクラブ8月からのガイドライン=

2020.07.28

平素より当クラブをご利用いただき、誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、下記の安全対策を行ってまいります。 会員の皆様におかれましても、施設ご利用の際には、下記内容をお守りいただきますよう、ご理解、ご協力のほど宜しくお願いいたします。   ◎以下に該当すると感じる点がある方のご来館はお断り申し上げます。 【次の症状がある方等、該当する点があるお客様】 ・咳やくしゃみなど風邪の症状が続いている方(軽い症状の方も含みます) ・過去48時間以内に熱があった方。 ・強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。 ・咳、痰、胸部不快感のある方。 ・味覚、嗅覚に少しでも違和感のある方。 ・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある方。 ・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国、地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。 ・身内や身近な接触者に上記の症状が見られる方、該当する点がある方。   【フロント】 ※ご来館前に、ご自宅で検温を行い、体調のご確認をお願いいたします。 ・ご来館の際は、全てのお客様にマスク着用をお願いいたします。 ・入退館時には、設置している消毒剤にて手指の消毒をお願いいたします。 ・ご来館時には、ご自身の体調確認、体温など、異常がないことをご確認ください。 ・受付時の混雑を避けるため、ソーシャルディスタンス表示に合わせてお並びください。 ・従業員は、マスクを着用させていただきます。 ・フロントへは、飛沫予防シートを設置し、各種お手続きの際は、シート越しにご案内をいたします。   【ラウンジ】 ・館内では、マスクを着用し、会話を控えていただきますようお願いします。  ・テーブル、イスの間引きや、並び替えを行っています。お客様同士が対面とならないようにご利用をお願いします。 ・雑誌等につきましては、当面の間、撤去させていただきます。 ・2時間間隔での消毒、清掃の巡回をさせていただきます。 ・館内のウォータークーラーは、使用を中止させていただきます。   【ロッカー】  ・空調機にて、随時換気を行っています。また、入り口ドアや窓の開閉などで換気を行う場合もございます。 ・マスク着用の上、会話はお控えください。 ・隣の方と、間隔を空けてご利用ください。 ・ドライヤーは、ご使用後、備え付けの消毒剤、ペーパータオルにてふき取りのご協力をお願いします。 ・2時間間隔での消毒、清掃の巡回をさせていただきます。   【浴室・サウナ】 ・会話は控えてご利用ください。 ・サウナのご利用中は、タオルで口を覆うなど、咳エチケットには注意ください。   【ジムエリア】 ・運動中についても、マスクの着用でのご利用をお願いします。(マスク以外にも、飛沫予防のための、ネックゲーター、フェイスシールドの着用でも結構です。) ※マスク着用時は、低酸素状態や熱中症には十分注意し、運動量のコントロールを行ってください。気分が悪くなった場合は、運動を中止し、スタッフへお申し出ください。 ※運動中の飛沫を防ぎ、息苦しくない、熱中症対策マスクの販売もございますので、ジムトレーニング時にご活用ください。 ・ストレッチエリアでは、間隔を空けてご利用ください。会話もお控えください。 ・トレーニング機器への接触が気になる方は、トレーニンググローブや、手袋などを着用してご利用ください。 ・スタッフもマスク着用をさせていただきます。また、積極的な声かけや接触指導も控えさせていただきます。 ・会員様におかれましても、ご使用いただいたトレーニング機器は、備え付けの消毒剤、ペーパータオルにて消毒のご協力お願いします。 ・従業員による定期的な消毒、換気を行います。   【スタジオレッスン】 ・レッスン参加時にも、マスクを着用しご参加をお願いします。(マスク以外にも、飛沫予防のための、ネックゲーター、フェイスシールドの着用でも結構です。) ※マスク着用時は水分補給をこまめに行い、運動量のコントロールを行ってください。気分が悪くなった場合は運動を中止し、インストラクターへお申し出ください。 ※運動中の飛沫を防ぎ、息苦しくない、熱中症対策マスクの販売もございますので、レッスン参加時にご活用ください。 ・ ソーシャルディスタンスを確保するため、レッスンの定員を制限して実施いたします。 ・インストラクターも、マスクを着用してレッスンを行います。 ・レッスン時間の短縮、また、換気、消毒のための時間確保のためレッスン間隔を空けて実施させていただきます。 ・入場時には、手指の消毒を行ってください。 ・レッスン中の大きな声かけや、ハイタッチなどは禁止いたします。 ・マット、器具を使用するレッスンでは、終了後、各自で消毒をお願いします。 ・インスタラクターは、背面指導で実施する場合がございます。 ・レッスン時は、ドアや、窓を開放し、換気を行います。また、レッスン終了後は、従業員による消毒、清掃、換気を実施いたします。   【ヴィーナススタジオ】 ・レッスン参加時にも、マスクを着用しご参加をお願いします。(マスク以外にも、飛沫予防のための、ネックゲーター、フェイスシールドなどの着用でも結構です。) ※マスク着用時は、水分補給をこまめに行い、運動量のコントロールを行ってください。気分が悪くなった場合は、運動を中止し、インストラクターへお申し出ください。 ※運動中の飛沫を防ぎ、息苦しくない、熱中症対策マスクの販売もございますので、レッスン参加時にご活用ください。 ・インストラクターもマスクを着用してレッスンを行います。 ・ソーシャルディスタンスを確保するため、レッスンの定員を制限して実施いたします。 ・入場時には、手指の消毒を行ってください。また、マシンとの接触が気になる方は、使い捨てのビニール手袋をご用意しますので、ご使用ください。 ・レッスン中の大きな声かけや、ハイタッチなどは禁止いたします。 ・レッスン時は、ドアや、窓を開放し、換気を行います。また、レッスン終了後は、従業員による消毒、清掃、換気を実施いたします。   【プール】  ・会話は控えてご利用ください。 ・プールエリアの換気は、窓開放、換気扇などで十分に実施いたします。 ・従業員による水質管理、並びに消毒、清掃を実施しています。   【従業員の対応】 ・勤務前後の体調確認、検温を実施し、体調不良者は、即時出勤停止といたします。 ・家族等、同居者に感染、また、感染者との濃厚接触が判明した場合は、即時出勤停止といたします。 ・勤務中は、手指の消毒、手洗い、うがいを実施いたします。 ・従業員もマスク着用を行い、清掃時には、手袋着用の上、ゴミの回収、清掃を行います。   ご利用後、新型コロナウイルス感染症の発症が判明した場合、スタッフへ速やかに濃厚接触者の有無についてご報告ください。 今後の政府、神奈川県の方針、また、業界団体のガイドラインに沿って、営業内容の変更を行ってまいります。 安全のため、政府、神奈川県などで実施しているコロナ追跡システムなどのご活用をお薦めいたします。   一人ひとりが気をつけて、安全にご利用いただけますよう、ご協力をお願いいたします。 

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新型コロナ感染症対策=子供スクールのガイドライン=

2020.07.28

平素より当クラブをご利用いただき、誠にありがとうございます。 営業再開後も新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、当面の間、下記の安全対策を行ってまいります。 会員の皆様におかれましても、施設ご利用の際には、下記、内容をお守りいただきますよう、ご理解、ご協力のほど宜しくお願いいたします。    【次の症状がある方は、ご来館をお止めください】 ・体調がよくない場合(例:発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合) ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合 ・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合   【ご来館・入館時】 ・ご来館前に、お子様の検温、体調確認を行ってください。 ・入館時に、手洗い、うがいを行ってから、ご利用ください。 ・スクールバスは、通常通り運行いたしますが、乗車時にはマスクの着用をお願いします。 ・送迎の保護者様もご入館時には、マスクの着用をお願いいたします。   【スイミングスクール】 ・ロッカールーム混雑緩和のため、出来る限りご自宅で着替えを済ませてご来館ください。 ・タオルの接触を避ける為、ビニール袋や、レジバックなどに入れてください。 ・準備体操は、担当班ごとに広がって実施し、点呼時に健康チェックを行います。 ・採暖室、ロッカーの混雑を避けるため、終了時間を班ごとに調整させていただきます。 ・ギャラリーで見学をされる保護者様は、マスク着用の上、ソーシャルディスタンス(2m程度の間隔を空けて)をお守りください。 ・兄弟姉妹のお子様連れでのギャラリー見学はお控えください。 ※当面の間、ギャラリーの椅子について、間隔を開けてお座りいただくように、利用制限をかけさせていただきます。 ・練習終了後は、速やかにご帰宅いただきますよう、ご協力をお願いいたします。   【ダンススクール】 ・ロッカールーム混雑緩和のため、出来る限りご自宅で着替えを済ませてご来館ください。 ・準備体操、点呼は広がって実施し、アルコール等で手指の消毒を行います。 ・練習中にも、器具類の消毒を随時実施いたします。 ・スタジオの扉や窓を開放して換気を行います。 ・レッスン中、待機いただく際には、ソーシャルディスタンス(2m程度の間隔を空けて)をお守りください。 ・練習終了後は、速やかにご帰宅いただきますよう、ご協力をお願いいたします。   当面の間、上記対応にて営業を行って参ります。 ご利用後、新型コロナウイルス感染症の発症が判明した場合、スタッフへ速やかに濃厚接触者の有無についてご報告ください。 尚、上記の措置、またクラブからの要請に応じていただけない場合は、ご利用をお断りする場合がございますので、ご協力のほど宜しくお願いいたします。   従業員もマスク着用にて接客させていただきます。 また、従業員の体調確認を出社時に行っており、風邪の症状、また発熱がある者は、即時出勤停止の措置を取るようにいたします。   館内の清掃、消毒、換気につきましては、定期的に実施しておりますので、ご利用時にご不便をおかけする場合がありますが、ご理解、ご協力のほど宜しくお願いいたします。

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新型コロナ感染症予防対策=神奈川県感染防止取組み書・LINEコロナお知らせシステム=

2020.07.22

エポックでは、神奈川県および業界のガイドラインに沿って安全対策を実施しております。 皆様にも安心して、ご利用いただけますよう、神奈川県による感染取組み書を掲示しております。 神奈川県では、イベントや店舗ごとにQRコードが発行され、LINEコロナお知らせシステムが運用されております。 会員の皆様にも、本システムへご登録いただき、安心してクラブのご利用ください。     引き続き対策を強化しながら営業を行ってまいります。

【7/13更新】8月スイミングスクール再開について

2020.07.13

平素より当スイミングスクールをご利用いただき誠にありがとうございます。 7月スイミングスクールは休講という形になり、皆さまにはご迷惑をお掛けしております。申し訳ございません。 8月のスイミングスクール再開の目処が立ちましたのでお知らせ致します。   7/31(金)~8/4(火)に開催予定の短期教室・進級教室より再開の目処が立っております。 スイミングスクールについては8/4(火)より再開予定です。 現在、ブログ掲載中の8月・9月スイミングスクールカレンダーにて日程のご確認をお願い致します。   7/27(月)~30(木)開催予定の短期教室・進級教室につきましては開催の可否は決定しておりません。 決定次第ご参加予定の皆さまにはご連絡差し上げます。今しばらくお待ち下さい。   今後も状況変化がございましたら、当ホームページにてご案内させていただきます。 お手数お掛け致しますがご確認の程、よろしくお願い致します。   スポーツクラブエポック日吉 支配人

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安全対策を強化して営業再開です!

2020.06.01

いよいよ、営業再開!大変、お待たせいたしました。 久しぶりの運動ですから、最初から頑張り過ぎないようにしましょう!   営業再開にあたり、皆様の安全、安心のために、以下の取り組みを実施しています。   ■フロントでは、間隔を空けてお並びいだだけるように、マークを設置します。 ■体調確認、並びに検温を実施いたします。  ■消毒剤を設置いたします。 ■ジムでは、マシンの利用制限を行い、ソーシャルディスタンスを確保します。 ■スイミングスクールのレッスン時は、飛沫予防のため、コーチはマウスシールド着用いたします。 ■プール内は常に残留塩素濃度が基準値以内(0.4mg/L以上)になるよう、徹底した「塩素消毒」を行なっています。 ろ過機能により全てプールの水は常に循環されています。これによりプール部分における安全性は保たれています。 また、水質検査の専門会社による水質の詳細検査、及び保健所への報告を毎月行っています。 ■従業員は全員マスクを着用し、館内での接客等をいたします。 ■窓や扉を開放して頻度を上げて換気を行います。 ■定期的な清掃、消毒は、継続して強化してまいります。   会員の皆様のご利用のガイドラインは、以下のリンク先よりご確認ください。 ◎大人会員様:ご利用時のガイドライン ◎子供会員様:スクール参加時のガイドライン   【新しい取り組みとて対応してまいります】 ▼フロントでは、間隔を空けてお並びいただくよう、マークを設置。また、体調確認、検温の実施を行います。 ▼消毒剤の設置、館内には、手洗い・うがいのポスターを掲示します。 ▼ジムエリアでは、マシンの利用制限を行い、窓明けなどで換気を行います。 ▼スイミングコーチは、マウスシールドを着用します。ご見学もソーシャルディスタンスにご協力をお願いします。   政府、神奈川県、また、業界団体による新型コロナ感染拡大予防ガイドラインにそって、安全な営業対応を行ってまいります。 ご利用の皆様のご協力も欠かせません。新しい生活スタイルとして、お取り組み宜しくお願いいたします。   再開後、更に安全に、より楽しいレッスンがご提供できますよう、従業員一同、努力していまいります。

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avexダンスマスター スキルチェック及びビデオアドバイス会日程変更のご案内

2020.05.30

avexダンスマスター受講生様、保護者様   6月からavexダンスマスターのレッスンを再開するにあたって、年間スケジュールにおいて6月実施でご案内しておりましたスキルチェック及びビデオアドバイス会の日程を、下記のように変更させて頂きます。   変更前 6月3日(水)~5日(金)スキルチェック 6月10日(水)~12日(金)ビデオアドバイス会 ↓ 変更後 7月1日(水)~3日(金)スキルチェック 7月8日(水)~10日(金)ビデオアドバイス会    変更によりご不便をお掛け致しますが、ご理解・ご協力の程、宜しくお願い致します。   スポーツクラブエポック日吉      

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6月スタジオレッスンスケジュール

2020.05.30

6月からのレッスンスケジュールとなります。     火曜日・水曜日   木曜日・金曜日       土曜日・日曜日     週替わりレッスン枠は下記の通りです。 火曜日 6月2日・9日・30日 → 10:30~11:15 ヨガ(勝吉) 6月16日・23日 → 10:10~10:40 健康プラスストレッチ(松村)            ●清掃、消毒、換気の頻度を上げて対応するため、レッスン時間の間隔を空けさせていただきます。 ●密集することを避けるため、参加人数を一時的に制限させていただきます。 ●レッスン時間は、通常よりも短くして実施いたします。 ●レッスン開講については、政府自治体の指針等により変更となる場合がございます。変更となる場合はHPにてご案内致します。 ●スタジオの定員を18名、ヴィーナスサーキットルームの定員を3名とさせていただきます。  ●各レッスン開始の30分前からご予約受付開始とさせて頂きます。お電話でのご予約は不可と  なります。予約場所はスタジオ前にて受付しております。ご本人様のみ受付可能です。     会員の皆様には、ご不便をおかけいたしますが、このような厳しい状況下となっておりますので、ご理解、ご協力のほど、宜しくお願いいたします。     スポーツクラブエポック日吉

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3月31日(火)~4月30日(木)レッスンスケジュール

2020.03.28

  火曜日・水曜日         木曜日・金曜日         土曜日・日曜日               ------------------------------------------------------------------------------------------      ●清掃、消毒、換気の頻度を上げて対応するため、レッスン時間の間隔を空けさせていただきます。 ●密集することを避けるため、参加人数を一時的に制限させていただきます。 ●レッスン時間は、通常よりも短くして実施いたします。 ●レッスン開講については、政府自治体の指針等により変更となる場合がございます。変更となる場合はHPにてご案内致します。 ●スタジオの定員を18名とさせていただきます。  ●各レッスン開始の30分前からご予約受付開始とさせて頂きます。お電話でのご予約は不可と  なります。予約場所はスタジオ前にて受付しております。ご本人様のみ受付可能です。     会員の皆様には、ご不便をおかけいたしますが、このような厳しい状況下となっておりますので、ご理解、ご協力のほど、宜しくお願いいたします。     スポーツクラブエポック日吉      

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12月スペシャル情報 ☆3人での初ジョイントレッスンデビュー♪♪

2019.12.13

  もうすぐクリスマス☆ 毎年Week期間中、たくさんの方に仮装ならびに記念写真など毎年お楽しみいただいております。 今年はさらに「3人でのジョイント※レッスン」♪♪を行います。  ・2019年12月20日12:10~  ・2019年12月22日17:00~ ありそうで今まで無かった3人のジョイント。 ご都合の上ぜひご参加下さい。 しかも、、、 参加するだけでエポック日吉店2020新春くじをもれなくプレゼントさせていただきます。 内容は楽しくてわかりやすいといっていただく事が多いバランスボールエクササイズ あっという間!といっていただけるような エクササイズタイムにしていきたいと考えております   ボールエクササイズデビューとなるのは松村・岩瀬・越村です ある意味貴重なレッスン!?になるかもしれませんね(*゚▽゚*) ボールエクササイズが初めての方も グループレッスンが初めての方も エポック日吉が初めての方も 皆様に楽しんで頂けたら嬉しいです イイ汗かいていきましょう   改めて、ご参加お待ちしております!! ↓↓↓ ①会員メンバー様・・もちろん無料!! ②時間外での利用・・・クリスマス施設利用券等 ③非会員様・・・1日体験・施設利用券のご購入をお申込み下さい(Link:https://www.epoch-sportsclub.jp/epoch/index.php/shop/experience/3) ※本ブログを読んでと事前のお申し込みでレンタルシューズを無料でお貸し出しします(靴サイズをお伝え下さい)はだしでも本レッスンはご参加頂けます ◆ウォーミングアップ これから動く為に使うからだや筋肉を動かしていきます  効果  ・本エクササイズへのスムーズな導入   ・体の重心の使い方  ・稼動域のストレッチ (遊び)バランスパートでは特別バージョンをご披露すべく練習中です ◆エアロパート エアロ(有酸素)!音にノリ、音を感じるフィットネスを一緒に楽しみませんか?手もしっかり動かすとたかが10分でも以外と汗をかけますよ。 フレッシュな2人によるレッスン。 股関節をしっかり動かして基本動作からシンプルにチャレンジしたい方、新たな扉を開いてみませんか?(初級※ちょいスパイスあり)  効果  ・膝に負担が少なくよりレッスンを楽しむ  ・全身を使った有酸素運 ◆筋コンパート バランスボールを使った楽しく、シンプルな自重トレーニング 腹筋・背筋・下半身(でん部)の3パート!おうちでも実践できる内容です 料金 ① 0円 ② 2枚で3,300円(税別)/60分施設利用券(非売品) ③ 1日体験:1,100円(税込)/5枚で7,500円(税込)   お申込みはこちらです。 ↓↓↓ Link:https://www.epoch-sportsclub.jp/epoch/index.php/shop/experience/3  or tel:045-562-8421 是非是非ご参加をお待ち致しております。

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DANCE NATION 2019 出演してきました!<12月1日 本番>

2019.12.07

DANCE NATION2019の続きです         さあ、本番も快晴☆ お客さんもいるので会場はかなりの人数です   DANCE NATION 今年のテーマは「大祭り」   ということで会場内にいつもはないお祭り感が オープニングナンバーの和太鼓とダンスの融合は迫力があって圧巻でしたよ!          待機席にて。ちょいぶれでごめんなさい              やはり人の多さに、昨日よりは緊張している模様・・・     このメンバーで踊るのは最後なので、出し切って頑張ってきてください! 「はい!!」               そしていよいよ本番です           出番がLittle Dream Teamという園児~小学2年生の選抜チームの後だったのですが、 盛り上がりで負けないくらい、保護者様もたくさん 応援してくださいました! みんなも応援が聞こえてにこっとしてたような       私も名前呼びながら、ムービーとりながら写真とってました 動画に声がばっちり入ってます             とにかくみんな誰もかけることなく最後までこれてよかった! みんなかっこよかった~!              ウェアにkatsura先生のサインをもらってます★             出番が終わってホッとしたところで会場内散策                  ドームにて全店舗の色紙が掲示されておりました 今年話題になったあのドラマを参考にして作りました やった、エイベックス賞いただきました~♪                 そしてイントラナンバーもすごかった・・・ katsura先生と水曜日のKO-TANG先生も出演!!豪華すぎる      左上katsura先生、右下KO-TANG先生 その他個性あふれるavexの先生たち、素敵でした!!             今年も終わってしまいましたね DNが終わってしまうといつも少しさびしい気持ちになるんですよね このメンバーで踊っているのをもう見れないのか~ でも、それぞれのクラスで人前で「魅せる」ダンスを踊った経験を活かして 一皮も二皮も向けたみんなを見るのがまた楽しいんです       kataura先生お疲れ様でした! エポックは日吉店の他に、要町店も先生のナンバーで、他にもう一つナンバー持ってて 先生自身もイントラ出演されて・・・ あの日一番大変だったのでは?             保護者様もお疲れ様でした いろいろご相談させていただいたり、初めての方も多い中たくさん気にしていただいて 本当にありがとうございます!! 会場でからまった出演者パスをほどいていただいたり・・・(ほぼ毎年やってしまいます)       これを最後に旅立つ子も、早くも来年出演を見据えている子もおります みんなで作品を作り上げた3ヶ月間を忘れず、またそれぞれ頑張っていきましょう!   今回出演をしなかった子も、また1年の期間で自信をつけて、 ぜひDN2020に挑戦してみてください!!     ではでは                    

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DANCE NATION 2019 出演してきました!<11月30日 リハーサル>

2019.12.07

こんにちは! エポック日吉avexダンスマスター担当のうっちーです   今年もDANCE NATION 2019出演してきました☆   今回の会場は初開催のアリーナ立川立飛       立飛駅から撮影、すぐ目の前です 私もはじめて行きましたが、大きなららぽーとやビーチサッカー場があっていいところでした                       会場内はこんなかんじ             リハーサルは会場入場後すぐスタンバイ アップしてます           初めての子も多いので緊張しているかな~と思ったら...                   なかなかいい笑顔☆余裕あるな~               そして8分間のリハーサルを終えて、本番に向けて確認のあと...     先生からサプライズで缶バッチのプレゼントが!     すてき☆katsura先生ありがとう!         さあ明日もkatsuraチーム、かましてやりましょう!!         本番へつづく              

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avexダンスマスター MATCH学園ダンス部 ワークショップ報告

2019.07.11

みなさん、こんにちは! avexダンスマスター担当のうっちーです     7月5日(金)開催のMATCH学園ダンス部ワークショップのご報告です             今回はGANNMIのメンバーのAOIさんを講師に迎えてのイベントとなりました 小学生から大学生まで幅広い年齢層のご参加でした           振り落とし。みんな真剣ですね・・・!           ハイタッチ兄さん、めっちゃ忙しい笑 この辺から緊張感が和らいできました                 学年で分かれて見せ合いっこ              中学生チーム。余裕~♪・・・からの↓↓    切り替えがすさまじい!               最後先生のお手本。かっけえ・・・!                             最後はMATCHをもらってみんなで撮影☆   たくさんご参加いただいて、前回よりもさらに盛り上がりました!     また、楽しい企画がありましたら、随時アップしていきますね♪                    

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avexダンスマスター MATCH学園ダンス部スペシャルワークショップ

2019.06.22

みなさんこんにちは avexダンスマスター担当のうっちーです           今年もavexとビタミン炭酸MATCHとのコラボ企画の スペシャルワークショップを開催します!         日時:7月5日(金) 18:40~20:10 会場:スポーツクラブエポック日吉 参加方法:専用サイトからお申込み(定員になり次第受付終了) ※ダンスマスター受講生以外でも参加可、ダンス経験者向けのワークショップとなります             応募・詳細はこちらから 専用サイト↓↓ https://dancemaster.avex.jp/campaign/2019match_ws/           ↓こちらは去年のワークショップの様子 今回も参加特典でビタミン炭酸MATCHがもらえる♪         今年はDANCE NATION2018にもゲストダンサーとして出演していたGANMIの方をコレオグラファーに迎えてのワークショップになります     ほんとかっこいいしめちゃめちゃ面白いんでまだ知らない方、是非検索してみてください!               今年の夏もダンスで盛り上げていきましょう! 参加希望の方はお早めに!!            

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DANCE NATION 2018 ④11月24日本番 その2

2018.11.26

    DANCE NATION 2018 本番の続きです           ここからソロ。すてきー!!       頭ぐるぐる         決まった・・・!                 あっという間に終わってしまいました ほんとは声出して応援したかったけど、ビデオに入るので我慢・・・             ここからは解散式です 今まで引っ張ってきてくださったYAH-!先生に感謝     YAH-!先生はアメリカに行ってしまうので、これが最後のDANCE NATIONです(涙)         ちょっとこれ素敵過ぎない!?                     今年もとってもいい作品になって、無事に終えることが出来ました 代表保護者の方も含め、みなさんご協力頂き誠にありがとうございます        代表保護者の方に作っていただきました(感涙) 入賞は出来なかったけど、私の中ではTOPオブ色紙です!                       そして今年は LITTLE DREAM TEAM のりおんちゃんの応援もできました! かわいかったー♪         毎年DANCE NATIONが終わると年の瀬だな~という感じです みんなもホッとしたような、ちょっとさびしいような・・・   でもavexダンスマスターは、今年も12月にクリスマス見学会を行います! この感動をもっとたくさんの方と共有したい!ので、見学会にはぜひお友達を誘ってみて下さい☆     また、このブログを呼んでくださってる方で、もしダンスに少しでも興味がございましたら ぜひ、クリスマス見学会にお越し下さい! 詳細はまたこちらでアップします   ではでは                    

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DANCE NATION 2018 ④11月24日本番 その1

2018.11.26

みなさん、こんにちは! avexダンスマスター担当のうっちーです   11月24日 DANCE NATION 2018の本番を終えての報告です           集合受付。やっぱり昨日のリハより人いっぱい・・・         出番は5番目なのであっという間です!           アップ&最終確認。去年も同じところでやったような・・・     メイクも最終チェック。YAH-!先生もみんなに暗い色の口紅入れてます くっきりでかわいい!                   「はーい、こっち睨んで~」で撮りました いかつい、カッコイイ!                       スタンバイ中。ステージ裏は他チームの照明がピカピカ、音楽も大音量で盛り上がってます!                                 いよいよ、エポック日吉の出番が迫ってきました・・・ さあ、円陣!       本番開始!!           アタック映像。YAH-!先生からの激励が☆             はじまるよ~!        "WE ARE YOUNG GIRL'S!"  1,2,3,4        その2に続く                  

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DANCE NATION 2018 ②&祝 little dream team 選抜!!

2018.10.12

こんにちは、avexダンスマスター担当のうっちーです             DANCE NATION 2018 の練習にもみんな気合が入ってきています 先週は台風で中止、みんな久しぶりだけどバッチリ練習してきてます!     位置決め、ちっちゃい子集合!おやおや、なんか楽しそう♪                                     とくにソロのオーディションは気合入りまくりです                   そして今回は嬉しいご報告が! avexダンスマスター導入店の園児から小学校2年生の選抜チーム   「little dream team」   にエポック日吉からりおんちゃんが選ばれました!!   祝!選抜★おめでとう!!!              エポック日吉初の選抜です!感慨深い(涙)           ちっちゃい体を大きく動かしてパワフルに踊るりおんちゃん   DANCE NATION の楽しみが増えちゃいましたね!!       avexダンスマスター受講生のみんなには本当にいろんな可能性が広がってます 選抜もその1つですね!!     長年見守っていると、みんなの成長が とっても嬉しいし楽しみです!       ただいまキャッシュバックキャンペーン中 10月の1日体験は当日入会で体験料がキャッシュバックされます!   大きなステージに立ってみたいみんな かっこよく踊れるようになりたいみんな   ダンスのスタートなんていつでも大丈夫! (私自身社会人になってからはじめました)   今すぐ体験会へGO!! ↓↓    https://www.epoch-sportsclub.jp/epoch/index.php/shop/experience/3                        

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脂肪燃焼Partyのお知らせ

2018.04.26

こんにちは!新入社員の上村です! フィットネスの下っ端ですがよろしくお願いします!!   さて今回は 5/6(日)フィットネスイベントの 脂肪燃焼Partyのお知らせです!       見所① 新しい有酸素運動で脂肪をバリバリ燃焼できるサーキットトレーニングをいち早く体験! 僕も一度体験したのですが脂肪燃焼の効果抜群でした!!!       見所② 日吉店でグループセンタジーを担当しているMIKI/NAOに加え要町店のMASA、そしてあのナショナルトレーナーHISAさんとのSPコラボレッスン!       こちら定員ありの完全予約制となっています! もちろんWebでの予約も出来ます! 時間外利用の方は540円、会員外の方は2160円で参加できます!     みんなでLet`s脂肪燃焼!!!     皆さんドシドシ予約して、バシバシ脂肪を燃やしましょう   初めてのブログの更新で少し手が震えていた。上村でした!      

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DANCE NATION 2017 ③ 本番 in 幕張メッセ

2017.12.30

avexダンスマスター担当のウッチーです!   12月24日(日)、1年に1度の大イベント DANCE NATION 2017の本番を無事終えることが出来ました!! 今回はクリスマスイヴ開催ということで、 「ホワイトクリスマス」がテーマの発表会でした☆   こちらはリハーサルスタンバイ中。さあ、がんばるぞー!!   リラックスしてますね~♪     会場に飾られてる色紙、代表保護者の方に作っていただきました。センスが光ってる・・・!!     こちらは本番スタンバイ前アップ。真剣ですね・・・!    本番前最後のアップなので、みんな全力で!!    緊張感でてきた・・・!   さあ、これから本番!「エポック日吉YAH-!!チーム、行くぞ、おー!!」           今回の会場は幕張メッセ 大きなステージ、照明もかっこよくて迫力満点でしたが、 みんなとてものびのびと踊れていました☆ チーム結成から3ヶ月、みんなの努力の賜物ですね!!              本番を終えて、みんなほっとした表情。    先生へのサプライズプレゼント、保護者の方作成です!・・・素敵すぎる(泣)         ガールズギャング集合、バッチリ決まってます!       今回もすごく感動の舞台となりました。 一生懸命練習してきた子供達、かっこいいナンバーを考えてくれた先生、 毎回ビデオを撮影したり、色紙作成などご協力くださった保護者の皆様のおかげです! 本当にありがとうございました!! 自主練習で小さい子に教えてくれたお姉さんたちもありがとう☆       エポック日吉は2012年からDANCE NATIONに参加しているので、これで6度目となりますね。 毎回、いろんな方に助けてもらって無事終えることが出来ています。本当に感謝です!!         さて、2017年も踊り納め、次の練習開始は2018年1月10日からとなります。   今回のDANCE NATIONではダンスマスターの黒岩社長直々に 「これからは、本気でスターを育成する!」 との宣言がありました。 2018年からはなんと通常レッスンにavexのスカウトの方が見学に来る 機会があるそうです。 ダンスをするみんなのチャンスがさらに広がっていきますね!! スカウトの方が来る際は事前の連絡を致しますので、みなさんお休みしないように。           おまけ写真 スタンバイ中、なせか前にならえをさせようとするゆいたん(笑)             では、本年は大変お世話になり、誠にありがとうございました。 来年も宜しくお願い致します。        

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DANCE NATION 2017 ②  & YAH-!!先生CDリリース!!

2017.09.28

avex担当の内村こと ”ウッチー”です 9月24日は3回目の練習でした 振り付けが着々と進んできましたね☆     みんな自宅で自主練習してきてます!         今回は小学1年生~中学2年生まで参加します みんな互いに負けないように一生懸命です・・・!!       今回の振り付け講師はYAH-!!先生 強めな感じにセクシーさも加わったダンスですね!       ここでお知らせ♪ みんなのYAH-!!先生が2ヶ月連続でシングルをリリースします 女子高生ラッパーのReichiとコラボしてます                    8月リリースのChoose Me      9月リリースのMelon Soda   前回、9月17日のDN練習日のYAH-!!先生は2曲目と同じヘアースタイルでしたね♪ みなさんぜひ聞いてください☆     ~~~~~~~~YAH-!!先生からのお知らせ~~~~~~~~   練習時間変更   10月15日   18:30~19:00  自主練習          19:00~20:00  レッスン    

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☆NPCJの大会に応援に行きました☆

2017.09.15

  こんにちは。 スタッフの辻井です(・=・)   先日9/9(土)に千葉県の市川市で開催された ボディービルの大会 NPCJ BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC2017に 応援に行ってきました。   今回この大会になんと!! エポック日吉からスタッフが大会に出場しております 色々なカテゴリーがありますが今回出場したのは フィジーク ノービス-170という部門です。 その他のもメンズアスリートモデル・ウィメンズアスリートモデルなど たくさんありました。   スタッフが出た部門も階級(身長)で2つに分かれてたりしましたが 今回は過去最高人数の35人の出場でした!!   プレジャッジ(予選)の模様はこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓       黄色と緑のパンツの ゼッケン番号103番 古川 恭太郎 君です!!   いやー、キレッキレですね!! 掛け声とかもしたかったのですが私は恥ずかしく 大きな拍手しか出来ず・・・     そんな古川君!! なんと!! 決勝に進めました!!おめでとー   決勝の写真がこれ ↓↓↓↓↓↓↓   お!!!! センター!! そして良い笑顔!!     結局そんなこんなで最終果は6位でした。   古川君のコメント 初めての大会で緊張したが楽しかったし、良い経験ができた。 今回は周りのレベルも高くてみんな凄いかっこよかった。 今度はもう少し良いパフォーマンスが出来るように筋トレに励みます!     私もこの大会に応援に行き、日々の運動はとても大事だと再確認しました。 みなさんも是非、健康なマッスルを手に入れましょう!!   古川君がジムでお待ちしております(^O^)    

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DANCE NATION 2017練習開始☆

2017.09.13

今年もついにこの季節が来ました! 9月3日のオーディションを経て、今年は23名のお子様が出演が決定!! 9月10日からさっそく初期の練習がスタート   みんな真剣・・・!!     今回7名の子が初めての参加です☆     これから12月24日の幕張に向けて練習やっていきます!   ~~~~~~~~YAH-!!先生からのお知らせ~~~~~~~~   ①練習日程の変更   11月12日  →  自主練習(18:30~19:30) 11月19日  →  90分練習(18:30~20:00)   ②お渡ししたお手紙のURLから音源をダウンロードしてください。(期限:9月24日迄) ※ダウンロード不可の場合はCD-ROMをお持ちください。