エポック

この度、エポックの精鋭部隊（！？）6名。

MOSSAグループパワーの養成コースを受講いたしました。

MOSSAナショナルトレーナーの「MATSU」さんの熱い講習で、全員筋肉痛（笑）

 

日吉店からは、池北＆上野のフレッシュコンビがトレーナーデビューを目指して参戦！

 

池北はもちろん、初MOSSA！ 

課題のトラックを皆の前で、少し緊張しながらのプレゼンテーション。

事前にしっかり準備をして、課題トラックもクリアーできました。

 

 

上野も、もちろん、初MOSSAでございます。

しっかりとしたキューイングも出来て、こちらも課題トラッククリアー！

これから、しっかり身体をつくって、皆様の前に立てるように頑張ります。

 

 

さて、MOSSAグループパワー！

日吉店では、既に「NON」がレッスンを実施中ですが、ここで、グループパワーのオススメポイントをお浚い。

 

バーベルを用いた、グループエクササイズは、想像をはるかに超える「楽しさ」と「効果」「安全性」をお約束プログラムです。

 

複雑な動きなどありません。

これからは、NON・池北・上野の3人で皆様のカラダを最速で、最強にしてみせます（笑）

 

年齢や性別を問わずあらゆる方に適していますので、ぜひ、まだ参加したことのない方はご参加ください！

 

レジスタンストレーニング、ファンクショナルトレーニングの要素など、ＭＯＳＳＡ世界標準プログラムならではの、エキサイティングで効果的なレッスン。

 

●シンプルで初心者の方まで最後までやり通せます。

●レジスタンストレーングのため、女性にも最適。骨粗鬆症発症率も減らすことが立証されています。

●グループパワーは多忙な方にも最適。たった週2回、継続するだけで、素晴らしい効果を得られる手助けをします。　

・・・ｅｔｃ．

 

そして、6月から丁度、新曲リリースのタイミング！

6月のトレーラーはこちら･･･

 

いかがですか～興味が沸いてきたのではないでしょうか。

 

トレーニング最後は、全員で追い込み中･･･

 

バーベルをしっかり上げてもらうために、実践ではトレーナーの励ましも重要なポイント！

皆さんに楽しんでご参加いただけるよう、デビューまでトレーニングを積んでまいります。

 

 

まだまだ！！

 

もっともっと！挙げてあげて！！

 

がんばっております。

効きました...もれなく筋肉痛（笑）

 

デビューまで、今しばらくお待ちくださいね。