エポック

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SHOP INFORMATIONスポーツクラブエポック中原店

レッスンスケジュール

火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日

- スタジオレッスン
  10:10～10:40
  健康プラスストレッチ1　安倍
  10:50～11:50
  ヨガ　井上
  12:00～12:45
  ピラティス　伊藤
  13:00～13:45
  やさしいエアロ　羽田
  14:00～14:20
  背中スッキリ　松下
  14:30～15:30
  自力整体　小林
  15:45～16:45
  ニューロン体操　津川
  17:20～18:20
  avexダンスマスター【キッズスターター】
  18:30～19:30
  avexダンスマスター【キッズベーシック】【ティーン】
  19:40～20:25
  GROUP　CENTERGY45　YUN
  20:35～21:20
  GROUP fight45 GEN
  21:30～21:50
  背中スッキリ　金
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  12:05～12:50
  中上級泳法　笹井
  15:10～16:10
  K2　幼児
  16:20～17:20
  B2　学童初中級
  17:20～18:20
  C2　学童上級
  18:30～20:00
  選手育成＆Jr.スイマーズ5コース
  20:10～20:40
  初級泳法　矢野
  20:50～21:50
  マスターズ　矢野
  10:00～13:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  18:30～23:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  10:30～11:00
  ベビースイミング
  11:00～11:30
  ベビースイミング
  12:45～13:30
  ウォーク＆アクア　水谷
  19:45～20:15
  健康プラスアクアウォーキング　竹内
  ～21:30
  CLOSE
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  10:45～11:30
  腰痛体操　笹井
  15:10～16:10
  体育スクール　幼児
  16:20～17:20
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:10～10:40
  健康プラスストレッチ1　中村
  10:50～11:50
  太極拳　小野
  12:00～12:45
  やさしいエアロ　白濱
  12:55～13:25
  健康プラスストレッチ1　永島
  13:35～13:55
  ボールエクササイズ　中村
  14:10～15:10
  ピラティス　上坂
  15:25～16:25
  ボディコンディショニング　上坂
  19:15～20:00
  GROUP POWER45　MINA
  20:10～20:40
  GROUP fight30　TETSU
  20:55～21:40
  脱！ﾒﾀﾎﾞEx45　宮崎
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  11:25～11:55
  初級泳法　中村
  12:00～12:30
  健康プラスアクアウォーキング　板倉
  12:40～13:10
  はじめてヌードル　板倉
  14:00～15:00
  K3　幼児
  15:10～16:10
  A3　学童初中級
  16:20～17:20
  B3　学童初中級
  17:20～18:20
  C3　学童上級
  18:30～20:00
  選手育成＆Jr.スイマーズ4コース
  10:00～13:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  18:30～23:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  10:30～11:00
  ベビースイミング
  11:00～11:30
  ベビースイミング
  21:30～
  CLOSE
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  10:50～11:05
  ダンベル体操　中村
  14:00～17:00
  体育スクール　幼児
  15:10～16:10
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:15～11:15
  アロマボディケア　石村
  11:25～12:10
  やさしいエアロ　石村
  12:25～13:25
  クラシックバレエ(有料)　鶴間
  13:35～14:35
  リトモス　原
  14:50～15:50
  ヨガ　原
  16:30～17:30
  avexダンスマスター【リトルキッズ】
  17:40～18:40
  avexダンスマスター【キッズスターター】
  19:20～20:05
  ヨガ　山田
  20:20～21:05
  ZUMBA　安本
  21:15～21:35
  スッキリ背中　竹内
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  10:00～11:20
  スイミングスクール３コース
  11:40～12:40
  上級泳法　井森
  15:10～16:20
  K4　幼児
  16:20～17:20
  B4　学童初中級
  17:20～18:20
  C4　学童上級
  18:30～20:00
  選手育成＆Jr.スイマーズ4コース
  20:15～21:00
  初級マスターズ　矢野
  10:00～13:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  18:30～23:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  12:05～12:35
  健康プラスアクアウォーキング　宮崎
  12:45～13:30
  アクアビクス　阿部
  21:30～
  CLOSE
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  14:20～14:40
  背中スッキリ　笹井
  15:10～16:10
  体育スクール　幼児
  16:20～17:20
  体育スクール　学童初中級
  17:20～18:20
  体育スクール　学童上級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:10～10:40
  健康プラスストレッチ1　安倍
  10:50～11:35
  ヨガ　門野
  11:45～12:30
  GROUP　CENTERGY45　NAKA
  12:55～13:55
  パワーヨガ　高橋
  14:20～14:50
  健康プラスストレッチ1　常政
  15:05～15:50
  ZUMBA　AKI
  16:05～16:50
  ベリーダンス　NAOMI
  19:30～20:30
  リトモス　太田
  20:45～21:30
  GROUP　fight45　TETSU
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  10:50～11:20
  初級泳法(背泳ぎ)　中村
  15:10～16:10
  K5　幼児
  16:20～17:20
  B5　学童初中級
  17:20～18:20
  C5　学童上級
  18:30～20:00
  選手育成＆Jr.スイマーズ5コース
  10:00～13:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  18:30～23:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  11:45～12:30
  アクアビクス　水谷
  12:45～13:15
  健康プラスアクアウォーキング　金
  20:00～20:45
  アクアビクス　★SEN★
  21:30～
  CLOSE
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  10:45～11:30
  腰痛体操　永島
  15:10～16:10
  体育スクール　幼児
  16:20～17:20
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:10～10:40
  健康プラスストレッチ1　金
  10:50～11:50
  自力整体　船津
  12:05～12:50
  GROUP　CENTERGY45　NAKA
  13:05～13:50
  GROUP　POWER45　NAKA
  14:00～14:30
  脱！メタボEX30　宮崎
  15:00～16:00
  リトモス　原
  16:10～16:30
  背中スッキリ　竹内
  16:40～17:25
  シェイプアップエアロ45　上野
  17:40～18:40
  ロウ＆ハイ　上野
  18:50～19:10
  肩こり予防EX　佐々木
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  8:00～9:00
  C6　学童上級
  9:05～11:15
  B6　学童初中級
  10:15～11:15
  K6　幼児（30級以上）
  11:20～12:20
  K6　幼児（31級まで）
  14:00～14:40
  中級泳法　笹井
  14:40～15:40
  K6　幼児
  15:50～16:50
  B6　学童初中級
  16:50～17:50
  C6　学童上級
  18:00～19:30
  選手育成3コース
  10:00～16:50
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  18:00～22:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  8:00～9:00
  体育スクール　学童上級
  9:05～10:05
  体育スクール　学童初中級
  10:15～11:15
  体育スクール　幼児（16級-13級）
  11:20～12:20
  体育スクール　幼児（20級～17級）
  14:40～15:40
  体育スクール　幼児（20級～13級）
  15:50～16:50
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:15～11:15
  ヨガ　石村
  11:25～12:10
  ラテンダンス　周防
  12:20～13:20
  avexダンスマスター【キッズスターター】
  13:30～14:15
  GROUP POWER45　TETSU
  14:30～15:15
  GROUP fight45　GEN
  15:30～16:30
  ジャズダンス　平出
  16:45～17:30
  GROUP　CENTERGY45　YUN
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  8:00～9:00
  C7　学童上級
  9:05～10:05
  B7　学童初中級
  11:20～12:20
  K7　幼児（31級まで）
  10:15～11:15
  K7　幼児（30級以上）
  14:40～15:40
  K7　幼児
  15:50～16:50
  B7　学童初中級
  16:25～16:55
  初級泳法　笹井
  10:00～19:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  13:30～14:00
  健康プラスアクアウォーキング　常政
  15:30～16:15
  アクアビクス　★SEN★
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  8:00～9:00
  体育スクール　学童上級
  9:05～10:05
  体育スクール　学童初中級
  10:15～11:15
  体育スクール　幼児（16級ｰ13級）
  11:20～12:20
  体育スクール　幼児（20級-17級）
  14:40～15:40
  体育スクール　幼児（20級ｰ13級）
  15:50～16:50
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

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