エポック

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SHOP INFORMATIONスポーツクラブエポック中原店

レッスンスケジュール

火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日

- スタジオレッスン
  10:15～11:00
  ヒーリングヨガ　NAOMI
  11:25～12:10
  ピラティス　伊藤
  12:35～13:20
  ZUMBA　中嶋
  13:45～14:30
  ピラティス　迫田
  14:55～15:40
  自力整体　小林
  16:05～16:50
  ジャズダンス　田中
  17:20～18:20
  avexダンスマスター【キッズスターター】
  18:30～19:30
  avexダンスマスター【キッズベーシック】【ティーン】
  20:00～20:30
  GROUP CENTERGY NAKA
  21:00～21:30
  GROUP FIGHT30　GEN
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  12:00～12:30
  サーキット　松下
  19:00～19:30
  VENUS F　中村
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  12:05～12:50
  中上級泳法　笹井
  15:10～16:10
  K2　幼児
  16:20～17:20
  B2　学童初中級
  17:20～18:20
  C2　学童上級
  18:30～20:00
  選手育成＆Jr.スイマーズ5コース
  20:10～20:40
  初級泳法　矢野
  20:50～21:50
  マスターズ　矢野
  10:00～13:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  18:30～23:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  10:00～12:00
  ベビースイミング
  12:45～13:30
  ウォーク＆アクア　水谷
  21:30～
  CLOSE
  19:45～20:15
  健康プラスアクアウォーキング　長谷川
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  10:30～11:15
  腰痛体操　笹井
  15:10～16:10
  体育スクール　幼児
  16:20～17:20
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:10～10:40
  健康プラスストレッチ１　安倍
  11:00～11:45
  太極拳　小野
  12:05～12:50
  やさしいエアロ　白濱
  13:15～14:00
  やさしいヨガ　JUNCO
  14:30～15:15
  ピラティス　上坂
  15:45～16:30
  ボディコンディショニング　上坂
  19:00～19:30
  GROUP POWER30　MINA
  19:55～20:40
  ピラティス　迫田
  21:05～21:50
  ヒーリングヨガ　浅見
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  11:15～11:45
  サーキット　安倍
  12:15～12:45
  VENUS F　永島
  18:30~19:00
  VENUS F　板倉
  20:30～21:00
  VENUS F　松下
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  11:25～11:55
  初級泳法　中村
  12:05～12:35
  健康プラスアクアウォーキング　板倉
  15:10～16:10
  A3　学童初中級
  14:00～15:00
  K3　幼児
  16:20～17:20
  B3　学童初中級
  17:20～18:20
  C3　学童上級
  18:30～20:00
  選手育成＆Jr.スイマーズ4コース
  10:00～13:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  18:30～23:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  10:00～12:00
  ベビースイミング
  12:45～13:15
  はじめてヌードル　板倉
  21:30～
  CLOSE
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  10:15～1030
  ダンベル体操　中村
  11:00～11:15
  ダンベル体操　中村
  14:00～17:00
  体育スクール　幼児
  15:10～16:10
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:15～11:00
  アロマボディケア　石村
  11:25～12:10
  やさしいステップ　高村
  13:50～14:35
  リトモス　原
  15:05～15:50
  ヨガ　原
  16:30～17:30
  avexダンスマスター【リトルキッズ】
  17:40～18:40
  avexダンスマスター【キッズスターター】
  19:05～19:50
  ヒーリングヨガ　NAOMI
  20:20～21:05
  ZUMBA　安本
  21:35～21:55
  背中スッキリ　国吉
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  12:30～13:00
  サーキット　板倉
  18:30～19:00
  サーキット　宮崎
  20:30～21:00
  VENUS F　永島
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  10:00～11:20
  スイミングスクール３コース
  11:40～12:40
  上級泳法　笹井
  15:10～16:20
  K4　幼児
  16:20～17:20
  B4　学童初中級
  17:20～18:20
  C4　学童上級
  18:30～20:00
  選手育成＆Jr.スイマーズ4コース
  20:15～21:00
  初級マスターズ　矢野
  10:00～13:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  18:30～23:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  12:05～12:35
  健康プラスアクアウォーキング　宮崎
  12:45～13:30
  アクアビクス　阿部
  21:30～
  CLOSE
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  14:30～14:50
  背中スッキリ　笹井
  15:10～16:10
  体育スクール　幼児
  16:20～17:20
  体育スクール　学童初中級
  17:20～18:20
  体育スクール　学童上級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:10～10:40
  健康プラスストレッチ1　永島
  11:00～11:30
  GROUP POWER30　NAKA
  11:55～12:25
  GROUP CENTERGY30　NAKA
  12:50～13:35
  パワーヨガ　高橋
  14:05～14:35
  ジャズダンス
  15:05～15:50
  ZUMBA　AKI
  16:20～17:05
  ベリーダンス　NAOMI
  19:30～20:15
  リトモス　太田
  20:45～21:30
  GROUP　fight45　TETSU
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  12:30～13:00
  サーキット　安倍
  19:00～19:30
  サーキット　田中
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  15:10～16:10
  K5　幼児
  16:20～17:20
  B5　学童初中級
  17:20～18:20
  C5　学童上級
  18:30～20:00
  選手育成＆Jr.スイマーズ5コース
  10:00～13:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  18:30～23:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  11:45～12:30
  アクアビクス　水谷
  20:00～20:45
  アクアビクス　★SEN★
  21:30～
  CLOSE
  11:05～11:35
  健康プラスアクアウォーキング　永島
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  14:30～14:50
  背中スッキリ　松下
  15:10～16:10
  体育スクール　幼児
  16:20～17:20
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:15～11:00
  ピラティス　大島
  11:25～12:10
  GROUP fight45　GEN
  12:35～13:05
  GROUP CENTERGY30　NAKA
  13:30～14:15
  GROUP POWER45　NAKA
  15:00～15:45
  リトモス　原
  16:40～17:25
  シェイプアップエアロ45　上野
  17:55～18:40
  ロウ＆ハイ　上野
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  14:30～15:30
  VENUS F　松下
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  8:00～9:00
  C6　学童上級
  9:05～10:05
  B6　学童初中級
  10:15～11:15
  K6　幼児（30級以上）
  11:20～12:20
  K6　幼児（31級まで）
  14:00～14:40
  中級泳法　笹井
  14:40～15:40
  K6　幼児
  15:50～16:50
  B6　学童初中級
  16:50～17:50
  C6　学童上級
  18:00～19:30
  選手育成3コース
  10:00～16:50
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  18:00～22:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  8:00～9:00
  体育スクール　学童上級
  9:05～10:05
  体育スクール　学童初中級
  10:15～11:15
  体育スクール　幼児（16級-13級）
  11:20～12:20
  体育スクール　幼児（20級～17級）
  14:40～15:40
  体育スクール　幼児（20級～13級）
  15:50～16:50
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:15～11:00
  ヨガ　石村
  11:25～12:10
  ラテンダンス　周防
  12:20～13:20
  avexダンスマスター【キッズスターター】
  13:40～14:25
  GROUP POWER45　TETSU
  14:50～15:20
  GROUP fight30　GEN
  15:45～16:30
  ジャズダンス　平出
  17:00～17:45
  ヨガ　山口
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  12:45～13:15
  VENUS F　松下
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  8:00～9:00
  C7　学童上級
  9:05～10:05
  B7　学童初中級
  10:15～11:15
  K7　幼児（30級以上）
  11:20～12:20
  K7　幼児（31級まで）
  14:40～15:40
  K7　幼児
  15:50～16:50
  B7　学童初中級
  16:25～16:55
  初級泳法　笹井
  10:00～19:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  13:30～14:00
  健康プラスアクアウォーキング　長谷川
  15:30～16:15
  アクアビクス　木本拓也
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  8:00～9:00
  体育スクール　学童上級
  9:05～10:05
  体育スクール　学童初中級
  10:15～11:15
  体育スクール　幼児（16級ｰ13級）
  11:20～12:20
  体育スクール　幼児（20級-17級）
  14:40～15:40
  体育スクール　幼児（20級ｰ13級）
  15:50～16:50
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

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