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レッスンスケジュール

  • 火曜日
  • 水曜日
  • 木曜日
  • 金曜日
  • 土曜日
  • 日曜日

    • スタジオ レッスン

      10:15～11:00
      ヒーリングヨガ　NAOMI
      11:25～12:10
      ピラティス　伊藤
      12:35～13:20
      やさしいエアロ　羽田
      13:45～14:30
      ZUMBA　中嶋
      14:55～15:40
      自力整体　小林
      16:05～16:50
      ジャズダンス　田中
      17:20～18:20
      avexダンスマスター【キッズスターター】
      18:30～19:30
      avexダンスマスター【キッズベーシック】【ティーン】
      20:00～20:30
      GROUP CENTERGY NAKA
      21:00～21:30
      GROUP FIGHT30　GEN

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      12:00～12:30
      サーキット　松下
      18:20～18:50
      サーキット　宮崎

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      12:05～12:50
      中上級泳法　笹井
      15:10～16:10
      K2　幼児
      16:20～17:20
      B2　学童初中級
      17:20～18:20
      C2　学童上級
      18:30～20:00
      選手育成＆Jr.スイマーズ5コース
      20:10～20:40
      初級泳法　矢野
      20:50～21:50
      マスターズ　矢野
      10:00～13:30
      ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
      18:30～23:00
      ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • 15Mプール

      10:00～12:00
      ベビースイミング
      12:45～13:30
      ウォーク＆アクア　水谷
      19:45～20:15
      健康プラスアクアウォーキング　宮崎
      21:30～
      CLOSE

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      10:30～11:15
      腰痛体操　笹井
      15:10～16:10
      体育スクール　幼児
      16:20～17:20
      体育スクール　学童初中級

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:10～10:40
      健康プラスストレッチ１　安倍
      11:00～11:45
      太極拳　小野
      12:05～12:50
      やさしいエアロ　白濱
      13:15～14:00
      やさしいヨガ　JUNCO
      14:30～15:15
      ピラティス　上坂
      15:45～16:30
      ボディコンディショニング　上坂
      19:00～19:30
      GROUP POWER30　MINA
      19:55～20:40
      ピラティス　迫田
      21:05～21:50
      ヒーリングヨガ　浅見

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      11:15～11:45
      サーキット　安倍
      12:15～12:45
      VENUS F　永島
      18:30~19:00
      VENUS F　板倉
      20:30～21:00
      VENUS F　松下

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      11:25～11:55
      初級泳法　中村
      12:05～12:35
      健康プラスアクアウォーキング　板倉
      12:40～13:10
      はじめてヌードル　板倉
      14:00～15:00
      K3　幼児
      15:10～16:10
      A3　学童初中級
      16:20～17:20
      B3　学童初中級
      17:20～18:20
      C3　学童上級
      18:30～20:00
      選手育成＆Jr.スイマーズ4コース
      10:00～13:30
      ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
      18:30～23:00
      ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • 15Mプール

      10:00～12:00
      ベビースイミング
      21:30～
      CLOSE

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      10:30～10:45
      ダンベル体操　中村
      14:00～17:00
      体育スクール　幼児
      15:10～16:10
      体育スクール　学童初中級

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:15～11:00
      アロマボディケア　石村
      11:25～12:10
      やさしいステップ　高村
      13:50～14:35
      リトモス　原
      15:05～15:50
      ヨガ　原
      16:30～17:30
      avexダンスマスター【リトルキッズ】
      17:40～18:40
      avexダンスマスター【キッズスターター】
      19:05～19:50
      ヒーリングヨガ　NAOMI
      20:20～21:05
      ZUMBA　安本
      21:35～21:55
      背中スッキリ　国吉

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      12:30～13:00
      サーキット　板倉
      18:30～19:00
      サーキット　宮崎
      20:30～21:00
      VENUS F　永島

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      10:00～11:20
      スイミングスクール３コース
      11:40～12:40
      上級泳法　笹井
      15:10～16:20
      K4　幼児
      16:20～17:20
      B4　学童初中級
      17:20～18:20
      C4　学童上級
      18:30～20:00
      選手育成＆Jr.スイマーズ4コース
      20:15～21:00
      初級マスターズ　矢野
      10:00～13:30
      ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
      18:30～23:00
      ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • 15Mプール

      12:05～12:35
      健康プラスアクアウォーキング　宮崎
      12:45～13:30
      アクアビクス　阿部
      21:30～
      CLOSE

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      15:10～16:10
      体育スクール　幼児
      16:20～17:20
      体育スクール　学童初中級
      17:20～18:20
      体育スクール　学童上級

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:10～10:40
      健康プラスストレッチ１　中村
      11:00～11:30
      GROUP POWER30　NAKA
      11:55～12:25
      GROUP CENTERGY30　NAKA
      12:50～13:35
      パワーヨガ　高橋
      14:05～14:35
      ジャズダンス
      15:05～15:50
      ZUMBA　AKI
      16:20～17:05
      ベリーダンス　NAOMI
      19:30～20:15
      リトモス　太田
      20:45～21:30
      GROUP　fight45　TETSU

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      12:30～13:00
      サーキット　安倍

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      15:10～16:10
      K5　幼児
      16:20～17:20
      B5　学童初中級
      17:20～18:20
      C5　学童上級
      18:30～20:00
      選手育成＆Jr.スイマーズ5コース
      10:00～13:30
      ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
      18:30～23:00
      ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • 15Mプール

      11:45～12:30
      アクアビクス　水谷
      12:45～13:15
      健康プラスアクアウォーキング　永島
      20:00～20:45
      アクアビクス　★SEN★
      21:30～
      CLOSE

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      15:10～16:10
      体育スクール　幼児
      16:20～17:20
      体育スクール　学童初中級

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:50～11:35
      自力整体　船津
      12:05～12:35
      GROUP CENTERGY30　NAKA
      13:05～13:50
      GROUP POWER45　NAKA
      15:00～15:45
      リトモス　原
      16:40～17:25
      シェイプアップエアロ45　上野
      17:55～18:40
      ロウ＆ハイ　上野

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:50～11:20
      サーキット　宮崎
      15:30～16:00
      VENUS F　金

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      8:00～9:00
      C6　学童上級
      9:05～10:05
      B6　学童初中級
      10:15～11:15
      K6　幼児（30級以上）
      11:20～12:20
      K6　幼児（31級まで）
      14:00～14:40
      中級泳法　笹井
      14:40～15:40
      K6　幼児
      15:50～16:50
      B6　学童初中級
      16:50～17:50
      C6　学童上級
      18:00～19:30
      選手育成3コース
      10:00～16:50
      ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
      18:00～22:00
      ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • 15Mプール

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      8:00～9:00
      体育スクール　学童上級
      9:05～10:05
      体育スクール　学童初中級
      10:15～11:15
      体育スクール　幼児（16級-13級）
      11:20～12:20
      体育スクール　幼児（20級～17級）
      14:40～15:40
      体育スクール　幼児（20級～13級）
      15:50～16:50
      体育スクール　学童初中級

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:15～11:00
      ヨガ　石村
      11:25～12:10
      ラテンダンス　周防
      12:20～13:20
      avexダンスマスター【キッズスターター】
      13:40～14:10
      GROUP POWER30　TETSU
      14:35～15:05
      GROUP FIGHT30　GEN
      15:30～16:15
      ジャズダンス　平出
      16:45～17:30
      ヨガ　山口

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      12:45～13:15
      VENUS F　松下

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      8:00～9:00
      C7　学童上級
      9:05～10:05
      B7　学童初中級
      10:15～11:15
      K7　幼児（30級以上）
      11:20～12:20
      K7　幼児（31級まで）
      14:40～15:40
      K7　幼児
      15:50～16:50
      B7　学童初中級
      16:25～16:55
      初級泳法　笹井
      10:00～19:00
      ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • 15Mプール

      13:30～14:00
      健康プラスアクアウォーキング　宮崎
      15:30～16:15
      アクアビクス　阿部 翔平

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      8:00～9:00
      体育スクール　学童上級
      9:05～10:05
      体育スクール　学童初中級
      10:15～11:15
      体育スクール　幼児（16級ｰ13級）
      11:20～12:20
      体育スクール　幼児（20級-17級）
      14:40～15:40
      体育スクール　幼児（20級ｰ13級）
      15:50～16:50
      体育スクール　学童初中級

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

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