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レッスンスケジュール

  • 曜日
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  • 曜日
  • 曜日
  • 曜日
  • 曜日
    • スタジオ レッスン

      10:10~10:40
      健康プラスストレッチ 1 安間
      11:00~11:45
      ZUMBA tomoe
      12:05〜12:35
      GROUP fight 30 GEN
      13:00〜13:45
      GROUP CENTERGY 45 GEN
      14:05〜14:35
      姿勢改善トレーニング 浅見
      15:00~15:45
      ヒーリングヨガ 浅見
      16:05~16:50
      ジャズダンス 田中
      17:20~18:20
      avexダンスマスター【キッズスターター】
      18:30~19:30
      avexダンスマスター【キッズベーシック】【ティーン】
      19:45~20:15
      GROUP CENTERGY 30 GEN
      20:35~21:05
      GROUP fight 30 GEN

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      12:05~12:50
      中上級泳法 福
      15:10~16:10
      K2 幼児
      16:20~17:20
      B2 学童初中級
      17:20~18:20
      C2 学童上級
      18:30~20:00
      選手育成&Jr.スイマーズ5コース
      10:00~13:30
      ■自由遊泳コース ※コース数は時間帯によって異なります。
      14:00~16:00
      ■自由遊泳コース ※歩行者、初中級 の2コース
      18:30~22:00
      ■自由遊泳コース ※コース数は時間帯によって異なります。

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • 15Mプール

      10:00~12:00
      ベビースイミング
      12:45~13:15
      健康プラスアクアウォーキング 安間
      14:00~16:00
      ※25mプールをご利用ください
      21:00
      CLOSE

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      10:30~11:15
      腰痛体操 笹井
      15:10~16:10
      体育スクール 幼児
      16:20~17:20
      体育スクール 学童初中級

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:10~10:40
      健康プラスストレッチ1 宮崎
      11:00~11:45
      太極拳 小野
      12:05~12:50
      やさしいエアロ 白濱
      13:15~14:00
      やさしいヨガ JUNCO
      14:30~15:15
      ZUMBA KAZU
      15:35~16:05
      健康プラスストレッチ1 安間
      19:10~19:30
      ファンクショナルトレーニング 松下
      20:00~20:45
      ヒーリングヨガ 浅見

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      11:30~12:00
      初級泳法 笹井
      12:05~12:35
      健康プラスアクアウォーキング 福
      15:10~16:10
      A3 学童初中級
      14:00~15:00
      K3 幼児
      16:20~17:20
      B3 学童初中級
      17:20~18:20
      C3 学童上級
      18:30~20:00
      選手育成&Jr.スイマーズ4コース
      10:00~13:30
      ■自由遊泳コース ※コース数は時間帯によって異なります。
      13:30~15:00
      ■自由遊泳コース ※歩行者、初中級の2コース
      18:30~22:00
      ■自由遊泳コース ※コース数は時間帯によって異なります。

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • 15Mプール

      10:00~12:00
      ベビースイミング
      13:30~15:00
      ※25mプールをご利用ください
      19:45~20:15
      健康プラスアクアウォーキング 小林(蒼)
      21:00~
      CLOSE

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      10:50~11:20
      筋コンディショニング 宮崎
      14:05~14:20
      ダンベル体操 松下
      14:00~17:00
      体育スクール 幼児
      15:10~16:10
      体育スクール 学童初中級

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:15~11:00
      アロマボディケア 石村
      11:25~12:10
      やさしいステップ 高村
      12:30~13:30
      クラシックバレエ(有料) 鶴間
      13:50~14:35
      リトモス 原
      15:00~15:45
      リラックスヨガ 原
      16:30~17:30
      avexダンスマスター【リトルキッズ】
      17:40~18:40
      avexダンスマスター【キッズスターター】
      19:10~19:55
      GROUP POWER 45 TETSU
      20:15~21:00
      ZUMBA 根岸

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      11:40~12:40
      上級泳法 笹井
      15:10~16:20
      K4 幼児
      16:20~17:20
      B4 学童初中級
      17:20~18:20
      C4 学童上級
      18:30~20:00
      選手育成&Jr.スイマーズ4コース
      10:00~13:30
      ■自由遊泳コース ※コース数は時間帯によって異なります。
      14:00~16:00
      ■自由遊泳コース ※歩行者、初中級の2コース
      18:30~22:00
      ■自由遊泳コース ※コース数は時間帯によって異なります。

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • 15Mプール

      11:10〜11:55
      アクアビクス 阿部
      12:05〜12:35
      健康プラスアクアウォーキング 大野
      14:00~16:00
      ※25mプールをご利用ください
      21:00~
      CLOSE

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      11:05~11:20
      ダンベル体操 後
      14:30~14:50
      背中スッキリ 伊藤
      15:10~16:10
      体育スクール 幼児
      16:20~17:20
      体育スクール 学童初中級
      17:20~18:20
      体育スクール 学童上級

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:10~10:40
      健康プラスストレッチ1 安倍
      11:00~11:30
      GROUP POWER30 TETSU
      11:55~12:25
      ピラティス 安倍
      12:50~13:35
      パワーヨガ 高橋
      14:10~14:40
      健康プラスストレッチ1 後
      15:05~15:50
      ZUMBA AKI
      16:15~17:00
      ベリーダンス NAOMI
      19:15~20:00
      リトモス 太田
      20:20〜21:05
      初中級エアロ 太田

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      15:10~16:10
      K5 幼児
      16:20~17:20
      B5 学童初中級
      17:20~18:20
      C5 学童上級
      18:30~20:00
      選手育成&Jr.スイマーズ5コース
      10:00~13:30
      ■自由遊泳コース ※コース数は時間帯によって異なります。
      14:00~16:00
      ■自由遊泳コース ※歩行者、初中級の2コース
      18:30~22:00
      ■自由遊泳コース ※コース数は時間帯によって異なります。

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • 15Mプール

      11:05~11:35
      健康プラスアクアウォーキング 大野
      11:45~12:30
      アクアビクス 水谷
      14:00~16:00
      ※25mプールをご利用ください
      20:00~20:45
      アクアビクス ★SEN★
      21:00~
      CLOSE

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      15:10~16:10
      体育スクール 幼児
      16:20~17:20
      体育スクール 学童初中級

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:15~11:00
      ピラティス 大島
      11:30~12:15
      ヨガ 安倍
      12:35~13:20
      週替MOSSA(1・3・5週目GC/2・4週目GF) GEN
      13:45〜14:30
      GROUP POWER 45 HAYATO
      15:05~15:50
      リトモス 原
      16:30~17:15
      シェイプアップステップ45 上野
      17:45~18:30
      ロウ&ハイ 上野

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      8:00~9:00
      C6 学童上級
      9:05~10:05
      B6 学童初中級
      10:15~11:15
      K6 幼児(30級以上)
      11:20~12:20
      K6 幼児(31級まで)
      14:00~14:40
      中級泳法 笹井
      14:40~15:40
      K6 幼児
      15:50~16:50
      B6 学童初中級
      16:50~17:50
      C6 学童上級
      18:00~19:30
      選手育成3コース
      10:00~16:30
      ■自由遊泳コース ※コース数は時間帯によって異なります。
      18:00~20:00
      ■自由遊泳コース ※コース数は時間帯によって異なります。

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • 15Mプール

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      8:00~9:00
      体育スクール 学童上級
      9:05~10:05
      体育スクール 学童初中級
      10:15~11:15
      体育スクール 幼児(16級-13級)
      11:20~12:20
      体育スクール 幼児(20級~17級)
      14:40~15:40
      体育スクール 幼児(20級~13級)
      15:50~16:50
      体育スクール 学童初中級

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:15~11:00
      ヨガ 石村
      11:25~12:10
      ダンスステップEX chico
      12:20~13:20
      avexダンスマスター【キッズスターター】
      13:40~14:10
      GROUP POWER30 GEN
      14:35~15:20
      GROUP fight45 TETSU
      15:45~16:30
      ジャズダンス 平出
      17:00~17:45
      ヨガ 山口

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      8:00~9:00
      C7 学童上級
      9:05~10:05
      B7 学童初中級
      10:15~11:15
      K7 幼児(30級以上)
      11:20~12:20
      K7 幼児(31級まで)
      14:40~15:40
      K7 幼児
      15:50~16:50
      B7 学童初中級
      10:00~19:00
      ■自由遊泳コース ※コース数は時間帯によって異なります。

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • 15Mプール

      13:10~13:40
      健康プラスアクアウォーキング 安間
      14:45~15:30
      アクアビクス 水谷

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスンB

      8:00~9:00
      体育スクール 学童上級
      9:05~10:05
      体育スクール 学童初中級
      10:15~11:15
      体育スクール 幼児(16級ー13級)
      11:20~12:20
      体育スクール 幼児(20級-17級)
      14:40~15:40
      体育スクール 幼児(20級ー13級)
      15:50~16:50
      体育スクール 学童初中級

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。