エポック

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SHOP INFORMATIONスポーツクラブエポック中原店

レッスンスケジュール

火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日

- スタジオレッスン
  10:10～10:40
  健康プラスストレッチ 1　安間
  11:00～11:45
  ZUMBA　tomoe
  12:05〜12:35
  GROUP fight 30　GEN
  13:00〜13:45
  GROUP CENTERGY 45　GEN
  14:05〜14:35
  姿勢改善トレーニング　浅見
  15:00～15:45
  ヒーリングヨガ　浅見
  16:05～16:50
  ジャズダンス　田中
  17:20～18:20
  avexダンスマスター【キッズスターター】
  18:30～19:30
  avexダンスマスター【キッズベーシック】【ティーン】
  19:45～20:15
  GROUP CENTERGY 30　GEN
  20:35～21:05
  GROUP fight 30　GEN
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  12:05～12:50
  中上級泳法　福
  15:10～16:10
  K2　幼児
  16:20～17:20
  B2　学童初中級
  17:20～18:20
  C2　学童上級
  18:30～20:00
  選手育成＆Jr.スイマーズ5コース
  10:00～13:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  14:00～16:00
  ■自由遊泳コース　※歩行者、初中級の2コース
  18:30～22:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  10:00～12:00
  ベビースイミング
  12:45～13:15
  健康プラスアクアウォーキング　安間
  14:00～16:00
  ※25mプールをご利用ください
  21:00
  CLOSE
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  10:30～11:15
  腰痛体操　笹井
  15:10～16:10
  体育スクール　幼児
  16:20～17:20
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:10～10:40
  健康プラスストレッチ１　宮崎
  11:00～11:45
  太極拳　小野
  12:05～12:50
  やさしいエアロ　白濱
  13:15～14:00
  やさしいヨガ　JUNCO
  14:30～15:15
  ZUMBA　KAZU
  15:35～16:05
  健康プラスストレッチ１　安間
  19:10～19:30
  ファンクショナルトレーニング　松下
  20:00～20:45
  ヒーリングヨガ　浅見
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  11:30～12:00
  初級泳法　笹井
  12:05～12:35
  健康プラスアクアウォーキング　福
  15:10～16:10
  A3　学童初中級
  14:00～15:00
  K3　幼児
  16:20～17:20
  B3　学童初中級
  17:20～18:20
  C3　学童上級
  18:30～20:00
  選手育成＆Jr.スイマーズ4コース
  10:00～13:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  13:30～15:00
  ■自由遊泳コース　※歩行者、初中級の2コース
  18:30～22:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  10:00～12:00
  ベビースイミング
  13:30～15:00
  ※25mプールをご利用ください
  19:45～20:15
  健康プラスアクアウォーキング　小林（蒼）
  21:00～
  CLOSE
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  10:50～11:20
  筋コンディショニング　宮崎
  14:05～14:20
  ダンベル体操　松下
  14:00～17:00
  体育スクール　幼児
  15:10～16:10
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:15～11:00
  アロマボディケア　石村
  11:25～12:10
  やさしいステップ　高村
  12:30～13:30
  クラシックバレエ（有料）　鶴間
  13:50～14:35
  リトモス　原
  15:00～15:45
  リラックスヨガ　原
  16:30～17:30
  avexダンスマスター【リトルキッズ】
  17:40～18:40
  avexダンスマスター【キッズスターター】
  19:10～19:55
  GROUP POWER 45　TETSU
  20:15～21:00
  ZUMBA　根岸
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  11:40～12:40
  上級泳法　笹井
  15:10～16:20
  K4　幼児
  16:20～17:20
  B4　学童初中級
  17:20～18:20
  C4　学童上級
  18:30～20:00
  選手育成＆Jr.スイマーズ4コース
  10:00～13:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  14:00～16:00
  ■自由遊泳コース　※歩行者、初中級の2コース
  18:30～22:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  11:10〜11:55
  アクアビクス　阿部
  12:05〜12:35
  健康プラスアクアウォーキング　大野
  14:00～16:00
  ※25mプールをご利用ください
  21:00～
  CLOSE
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  11:05～11:20
  ダンベル体操　後
  14:30～14:50
  背中スッキリ　伊藤
  15:10～16:10
  体育スクール　幼児
  16:20～17:20
  体育スクール　学童初中級
  17:20～18:20
  体育スクール　学童上級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:10～10:40
  健康プラスストレッチ１　安倍
  11:00～11:30
  GROUP POWER30　TETSU
  11:55～12:25
  ピラティス　安倍
  12:50～13:35
  パワーヨガ　高橋
  14:10～14:40
  健康プラスストレッチ1　後
  15:05～15:50
  ZUMBA　AKI
  16:15～17:00
  ベリーダンス　NAOMI
  19:15～20:00
  リトモス　太田
  20:20〜21:05
  初中級エアロ　太田
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  15:10～16:10
  K5　幼児
  16:20～17:20
  B5　学童初中級
  17:20～18:20
  C5　学童上級
  18:30～20:00
  選手育成＆Jr.スイマーズ5コース
  10:00～13:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  14:00～16:00
  ■自由遊泳コース　※歩行者、初中級の2コース
  18:30～22:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  11:05～11:35
  健康プラスアクアウォーキング　大野
  11:45～12:30
  アクアビクス　水谷
  14:00～16:00
  ※25mプールをご利用ください
  20:00～20:45
  アクアビクス　★SEN★
  21:00～
  CLOSE
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  15:10～16:10
  体育スクール　幼児
  16:20～17:20
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:15～11:00
  ピラティス　大島
  11:30～12:15
  ヨガ　安倍
  12:35～13:20
  週替MOSSA(1･3･5週目GC/2･4週目GF) GEN
  13:45〜14:30
  GROUP POWER 45　HAYATO
  15:05～15:50
  リトモス　原
  16:30～17:15
  シェイプアップステップ45　上野
  17:45～18:30
  ロウ＆ハイ　上野
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  8:00～9:00
  C6　学童上級
  9:05～10:05
  B6　学童初中級
  10:15～11:15
  K6　幼児（30級以上）
  11:20～12:20
  K6　幼児（31級まで）
  14:00～14:40
  中級泳法　笹井
  14:40～15:40
  K6　幼児
  15:50～16:50
  B6　学童初中級
  16:50～17:50
  C6　学童上級
  18:00～19:30
  選手育成3コース
  10:00～16:30
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  18:00～20:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  8:00～9:00
  体育スクール　学童上級
  9:05～10:05
  体育スクール　学童初中級
  10:15～11:15
  体育スクール　幼児（16級-13級）
  11:20～12:20
  体育スクール　幼児（20級～17級）
  14:40～15:40
  体育スクール　幼児（20級～13級）
  15:50～16:50
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスン
  10:15～11:00
  ヨガ　石村
  11:25～12:10
  ダンスステップEX　chico
  12:20～13:20
  avexダンスマスター【キッズスターター】
  13:40～14:10
  GROUP POWER30　GEN
  14:35～15:20
  GROUP fight45　TETSU
  15:45～16:30
  ジャズダンス　平出
  17:00～17:45
  ヨガ　山口
  
  ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
- メインプール
  8:00～9:00
  C7　学童上級
  9:05～10:05
  B7　学童初中級
  10:15～11:15
  K7　幼児（30級以上）
  11:20～12:20
  K7　幼児（31級まで）
  14:40～15:40
  K7　幼児
  15:50～16:50
  B7　学童初中級
  10:00～19:00
  ■自由遊泳コース　※コース数は時間帯によって異なります。
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- 15Mプール
  13:10～13:40
  健康プラスアクアウォーキング　安間
  14:45～15:30
  アクアビクス　水谷
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
- スタジオレッスンB
  8:00～9:00
  体育スクール　学童上級
  9:05～10:05
  体育スクール　学童初中級
  10:15～11:15
  体育スクール　幼児（16級ｰ13級）
  11:20～12:20
  体育スクール　幼児（20級-17級）
  14:40～15:40
  体育スクール　幼児（20級ｰ13級）
  15:50～16:50
  体育スクール　学童初中級
  
  ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

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