エポック

スタジオ レッスン

１０：１０～１０：４０

ヨガ　Eri

１１：１０～１１：４０

グループセンタジー　Eri

１２：３０～１３：００

ファンエアロ　マッカン由希子

１３：３０～１４：００

ロウインパクト　マッカン由希子

１４：３０～１５：００

ピラティス　マッカン由希子

１５：３０～１６：００

ベーシックエアロ　遠藤

１８：００～１８：３０

ヨガ　フェイ

１９：１０～１９：４０

自重トレーニング　野口

２０：１０～２０：４０

グループファイト　野口

※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

メインプール

11：30～12：00

健康＋アクアウォーキング　野口

13：00～14：00

上級スイミング　野口

14:50～15:20

ダンベルアクア　野口

15：30～16：30

初級Aコース（幼児）

16：40～17：40

初級Bコース（小学生）

17：40～18：40

中上級コース（小学生）

19：30～20：00

初級スイミング　蔵野

20：05～20：50

中級スイミング　蔵野

※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

スタジオ レッスン

１０：１５～１０：４５

リンパケア　増田

１１：３０～１２：００

ベーシックエアロ　遠藤

１２：３０～１３：００

ヨガ　森

１４：００～１４：３０

ジャズダンス　ＫＡＲＩＮ

１５：００～１５：３０

かんたんステップ　渡辺

１６：００～１７：００

ＫＩＺダンス

１７：０５～１８：０５

ＫＩＺダンス

１９：００～１９：３０

グループパワー３０　野口

２０：００～２０：３０

グループファイト３０　野口

※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

メインプール

11:00～11:30

ダンベルアクア　野口

11：35～12：05

初級スイミング　今

12：15～13：00

アクアズンバ　黒川

14：05～14：50

中級スイミング　野口

15：00～16：00

初級Aコース（幼児）

16：30～17：30

初級Bコース（小学生）

17：45～18：45

中上級コース（小学生）

19：50～20：50

上級スイミング　永井

※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

スタジオ レッスン

１０：１０～１０：４０

太極拳　山本

１１：１０～１１：４０

フロアーエクササイズ　渡辺

１２：１０～１２：４０

グループセンタジー　永井

１３：１０～１３：４０

わくわくエアロビクス　遠藤

１４：１０～１４：４０

ベーシックエアロ　遠藤

１５：１０～１５：４０

グループパワー30　永井

１６：１０～１６：４０

ヨガ　森

１８：４０～１９：１０

ダイナマイトエアロビクス　マッカン由希子

１９：４０～２０：１０

ダイナマイトエアロビクス　マッカン由希子

※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

メインプール

１１：００～１１：３０

健康+アクアウォーキング　永井

１１：４０～１２：１０

初級スイミング　今

１２：１５～１２：４５

中級スイミング　今

１３：１０～１３：４０

上級スイミング　今

１９：１５～１９：４５

アクアエクササイズ　水夫

１９：５５～２０：２５

アクアビクス　水夫

※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

スタジオ レッスン

１０：１０～１０：４０

ストレッチ　渡辺

１１：１０～１１：４０

ヨガ　渡辺

１２：１０～１２：４０

かんたんエアロビクス　渡辺

１３：１５～１３：４５

ピラティス①　フェイ

14：15～14：45

グループセンタジー３０　永井

１５：１５～１５：４５

健康＋ストレッチ　永井

１８：００～１９：００

KIZダンス

１９：１５～１９：４５

ファンエアロ　遠藤

２０：１５～２０：４５

ヨガ　森

※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

メインプール

11：00～11：30

健康＋アクアウォーキング　蔵野

11：40～12：25

アクアズンバ　黒川

12:30～13:30

大人スイミングスクール（有料）

14：05～14：50

中級スイミング　４泳法平泳ぎ・バタフライ導入　今

15：30～16：30

初級Aコース（幼児）

16：40～17：40

初級Bコース（小学生）

17：40～16：40

中上級コース（小学生）

19：15～19：45

初級スイミング　永井

19：55～20：55

上級スイミング　永井

※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

スタジオ レッスン

10：10～10：40

健康＋ストレッチ　野口

11：25～11：55

ロウインパクト　マッカン由希子

12：25～12：55

ﾎﾞﾃﾞｨスカルプ　マッカン由希子

13：25～13：55

ﾎﾞﾃﾞｨスカルプ　マッカン由希子

14:30～15:00

グループファイト　野口

15：40～16：10

ヨガ　渡辺

16：40～17：10

ロウインパクト　渡辺

18：00～18：30

グループパワー30　永井

※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

メインプール

～11：20

KIZスイミング

12:00～12:30

健康+アクアウォーキング　蔵野

13：45～14：30

中級スイミング（4泳法　平泳ぎ・バタフライ導入）

14：35～15：10

初級スイミング（クロール・背泳ぎ）

15：30～16：30

初級Aコース（幼児）

16：40～17：40

初級Bコース（小学生）

17：40～18：40

中上級コース（小学生）

※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

スタジオ レッスン

10：45～11：15

リラックスヨガ　白石

11：45～12：15

かんたんエアロビクス　白石

12：45～13：15

グループファイト30　野口

13:50～14:50

KIZ

15：20～15：50

ヨガ　森

16：30～17：00

グループセンタジー３０　永井

17：35～18：05

グループファイト　野口

※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

メインプール

～12：00

ＫＩＺスイミング

12：15～12：45

健康＋アクアウォーキング　蔵野

14：00～14：45

フィンスイミング　永井

14：55～15：25

ダンベルアクア　野口

15：35～16：05

初級スイミング　野口

※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。