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レッスンスケジュール

  • 火曜日
  • 水曜日
  • 木曜日
  • 金曜日
  • 土曜日
  • 日曜日

    • スタジオ レッスン

      9：15～9：45
      健康プラスストレッチ　菊岡
      10:15～11:15
      ヨーガ　大塚
      11:35～12:05
      はじめてステップ　田賀
      12:20～13:05
      優しいエアロ　田賀
      13:30～14:15
      グループパワー45　中村
      14:30～15:00
      脱メタボEX　渡辺
      19:00～19:45
      グループファイト45　渡辺
      20:00～20:45
      グループセンタジー45　渡辺

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      9:55～10:25
      アクアウォーキング　小日向
      11：45～12：15
      腰痛改善　小日向
      12：30～13：00
      健康+アクアウォーキング　渡辺
      13：15～14：00
      水中エアロ　鈴木
      14：05～14：45
      プチマスターズ　小日向
      15:10～16:10
      園児（水なれ～クロール）
      16:20～17:20
      小学生（浮き～背泳ぎ・クロール）
      17:30～18:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      19：15～19：45
      初級泳法　中村

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9：15～9：45
      健康プラスストレッチ　中村
      10：05～10：25
      ボールエクササイズ　中村
      10:35～11:20
      リラックスヨガ　岡野
      11:40～12:25
      ZUMBA　根岸
      12:40～13:25
      美ューティー　Body　Wave　根岸
      13:45～14:15
      グループセンタジー30　鈴木
      19:00～19:45
      やさしいエアロ　秋永
      20:00～20:45
      グループパワー45　梅津

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      10:00～10:30
      初級泳法　小日向
      10:40～11:25
      中級4泳法　小日向
      11:35～12:05
      アクアウォーキング　小日向
      12：10～12：40
      ダンベルアクア　中村
      12:50～13:35
      中級4泳法　小日向
      14:00～15:00
      園児（水なれ～クロール）
      15:10～16:10
      園児（水なれ～クロール）
      16:20～17:20
      小学生（浮き～背泳ぎ・クロール）
      17:30～18:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      19:15～20:00
      プチマスターズ　村田

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9：15～9：45
      健康プラスストレッチ　渡辺
      10:10～10:55
      健康体操　岩井
      11:15～12:00
      ZUMBA　立岩
      12:20～13:05
      グループセンタジー45　渡辺
      13:30～14:30
      ヨーガ　大塚
      18:30～19:15
      グループファイト45　菊岡
      19:30～20:15
      ヨーガ　高舘

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      11:40～12:10
      はじめてヌードル　二村
      12：15～13：00
      アクアビクス　平沼
      13:10～13:55
      ヌードルフロー　二村
      15:10～16:10
      園児（水なれ～クロール）
      16:20～17:20
      小学生（浮き～背泳ぎ・クロール）
      17:30～18:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      18:30～19:30
      ジュニアスイマーズ
      19:45～20:30
      水中エアロ　 田賀

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9：15～9：45
      健康プラスストレッチ　梅津
      10:05～10:50
      nani Aloha　MIYUKICHI
      11:05～11:50
      グループパワー45　中村
      12:10～12:55
      Q-Ren　根岸
      13:15～14:00
      ZUMBA　GOLD　根岸
      14:15～15:00
      リラックスヨガ　岡野
      16:15～18:25
      子どもバレエスクール
      19:50～20:35
      ボールストレッチ　高舘

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      9:55～10:25
      はじめてヌードル　二村
      12:00～12:30
      アクアウォーキング　二村
      13:05～13:35
      ヌードルフロー　二村
      13：45～14：15
      ダンベルアクア　梅津
      15:10～16:10
      園児（水なれ～クロール）
      16:20～17:20
      小学生（浮き～背泳ぎ・クロール）
      17:30～18:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      18:45～19:30
      フィンスイム　渡辺

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:35～11:20
      気功　白旗
      11:30～12:15
      ピラティス　山口
      12:30～13:15
      やさしいエアロ　秋永
      13:30～14:00
      グループファイト30　菊岡
      14：10～14：00
      ボールEX/ダンベルEX　中村
      15:15～16:15
      子どもダンススクール
      16：40～17：25
      ZUMBA　高舘
      17：40～18：25
      グループファイト45　渡辺
      18:45～19:15
      グループパワー30　梅津

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      8:00～9:00
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      9:10～10:10
      小学生（浮き～背泳ぎ・クロール）
      10:20～11:20
      園児（板キック～ノーブレクロール）
      11:30～12:30
      園児（水なれ～けのび）
      12:40～13:25
      アクアビクス　伊藤
      13:30～14:00
      健康プラスアクアウォーキング　渡辺
      14:10～15:10
      園児（水なれ～クロール）
      15:20～16:20
      小学生（浮き～背泳ぎ・クロール）
      16:30～17:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      17:30～18:30
      マスターズ　下地

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:40～11:25
      グループパワー45　梅津
      11:45～12:45
      エンジョイステップ　田賀
      13：30～14：15
      グループファイト45　渡辺
      14：30～15：15
      グループセンタジー45　渡辺
      15：25～16：25
      太極拳・気功　捧
      16：40～17：25
      ヨーガ　星野
      17：40～18：25
      ZUMBA　林

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      9:00～10:00
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      10:10～11:10
      園児（水なれ～クロール）
      11:20～12:20
      小学生（浮き～背泳ぎ・クロール）
      13:00～14:00
      園児（水なれ～クロール）
      13:15～14:00
      水中エアロ　田賀
      14：30～15：00
      初級泳法　村田
      15：15～16：00
      平泳ぎ　村田

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

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