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レッスンスケジュール

  • 火曜日
  • 水曜日
  • 木曜日
  • 金曜日
  • 土曜日
  • 日曜日

    • スタジオ レッスン

      9:20～10:50
      健康プラスストレッチ１　村田
      10:20～11:05
      ヨーガ　大塚
      11:35～12:05
      はじめてステップ　田賀
      12:35～13:05
      かんたんステップ　田賀
      13:50～14:20
      脱メタぼEX　渡辺
      14:40～15:00
      背中スッキリ　渡辺
      18:30～19:15
      ヨーガ　高舘
      19:45～20:15
      グループファイト30　渡辺

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      9:55～10:25
      アクアウォーキング　小日向
      11：45～12：15
      健康＋アクアウォーキング　鈴木
      12:20～12:50
      腰痛改善　小日向
      13:00～13:45
      水中エアロ　鈴木
      13:50～14:35
      プチマスターズ　小日向
      15:10～16:10
      園児（水なれ～クロール）
      16:20～17:20
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      17:30～18:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      18:30～19:30
      ジュニアスイマーズ
      19:30～20:00
      初級泳法　村田

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9：30～10：00
      ペルビックストレッチ　中道
      10：30～11：15
      リラックスヨガ　岡野
      11:45～12:15
      ZUMBA　根岸
      12:45～13:15
      美ビューティーBody Wave　根岸
      18:30～19:00
      やさしいエアロ　秋永
      19:30～20:00
      簡単筋トレ　秋永

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      10:00～10:30
      初級泳法　小日向
      10：40～11：10
      はじめてバタフライ　小日向
      11:20～11:50
      アクアウォーキング　小日向
      13:00～13:45
      中級４泳法　小日向
      14：00～14：30
      ダンベルアクア　鈴木
      14:00～15:00
      園児（水なれ～クロール）
      15:10～16:10
      園児（水なれ～クロール）
      16:20～17:20
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      17:30～18:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      19：15～20：00
      プチマスターズ　村田

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9:20～9:50
      健康プラスストレッチ１　村田
      10:20～10:50
      健康体操　岩井
      11:20～11:50
      ZUMBA　立岩
      13:30～14:15
      ヨーガ　大塚
      18:30～19:00
      ラテネアロ　山口
      19:30～20:15
      ヨーガ　高舘

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      11:40～12：10
      はじめてヌードル　二村
      12:15～13:00
      アクアビクス　★ＳＥＮ★
      13:10～13:55
      中級４泳法　 二村
      14:00～14:30
      ヌードルフロー　二村
      15:10～16:10
      園児（水なれ～クロール）
      16:20～17:20
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      17:30～18:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      18:30～19:30
      ジュニアスイマーズ
      19:45～20:30
      水中エアロ　 田賀

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9：20～9：50
      健康＋ストレッチ　村田
      10:20～10:50
      nani Aloha MIYUKICHI
      11:25～11:45
      ボールエクササイズ　鈴木
      12：10～12：55
      Ｑ-Ｒen 根岸
      13:25～13:55
      ZUMBA GOLD 　根岸
      14:15～15:00
      リラックスヨガ　岡野
      19:50～20:35
      ボールストレッチ　高舘

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      9:55～10:25
      はじめてヌードル　二村
      12:00~12:30
      アクアウォーキング　二村
      13：05～13：35
      ヌードルフロー　二村
      13：45～14：15
      ダンベルアクア　鈴木
      15:10～16:10
      園児（水なれ～クロール）
      16:20～17:20
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      17:30～18:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      18:45～19:30
      フィンスイミング　渡辺

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:40～11:10
      気功　白旗
      11:40～12:10
      ピラティス　山口
      12:45～13:15
      キックボクササジウ　高橋
      14:15～14:45
      脱メタボEX　鈴木
      16:40～17:10
      グループファイト30　渡辺
      17:40～18:10
      ZUMBA　高舘
      19:00～19:45
      ヨーガ　MIWA

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      8:00～9:00
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      9:00～10:00
      園児（水なれ～クロール）
      10:10～11:10
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      11:40～12:25
      アクアビクス　伊藤
      12:35～13:05
      健康プラスアクアウォーキング　渡辺
      13:05～13:35
      健康プラスアクアエクササイズ　渡辺
      14:10～15:10
      園児（水なれ～クロール）
      15:20～16:20
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      16:30～17:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      17:30～18:30
      マスターズ　渡辺

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10：45～11：15
      健康＋ストレッチ　渡辺
      14：15～14：35
      ボールエクササイズ　鈴木
      17：45～18：30
      ＺＵＭＢＡ　林
      12:00～12:30
      エンジョイステップ　田賀
      15:00～15:30
      太極拳・気功　（担当週代わり）
      16:00～16:30
      グループファイト30　渡辺
      16:55～17:40
      ヨーガ　星野
      18:00～18:30
      ZUMBA　林

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      9:00～10:00
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      10:10～11:10
      園児（水なれ～クロール）
      11:20～12:20
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      13:00～14:00
      園児（水なれ～クロール）
      13：15～14：00
      水中エアロ　田賀
      14：15～14：45
      初級泳法　村田
      15：00～15：45
      はじめて平泳ぎ　村田

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

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