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レッスンスケジュール

  • 火曜日
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  • 木曜日
  • 金曜日
  • 土曜日
  • 日曜日

    • スタジオ レッスン

      9：15～9：45
      健康＋ストレッチ　佐野
      9：55～10：15
      背中スッキリ（予）　北川
      10:30～10:50
      誰でもエアロ　中道
      11:00～12:00
      ヨーガ（予）　大塚
      12:10～12:40
      はじめてステップ（予）　田賀
      12:50～13:35
      かんたんステップ（予）　田賀
      13:45~14:30
      脱メタボＥＸ　渡辺
      15:45～16:45
      キッズダンス（園児）
      17:00～18:00
      キッズダンス（小学生）
      19:00~19:20
      背中スッキリ(予約)　北川
      19:30～20:15
      グループファイト４５（予）　渡辺
      20:25～21:10
      ヨーガ　高舘

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      9:55～10:25
      アクアウォーキング　小日向
      11：45～12：15
      健康＋アクアウォーキング　佐野
      12:20～12:50
      腰痛改善　小日向
      13:00～13:45
      水中エアロ　鈴木
      13:50～14:35
      プチマスターズ　小日向
      15:10～16:10
      園児（水なれ～クロール）
      16:20～17:20
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      17:30～18:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      18:30～19:30
      ジュニアスイマーズ
      19:45~20:30
      初級泳法　井森

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9:15~9:45
      健康プラスストレッチ１　北川
      10:00～10:30
      グループファイト３０(予)　北川
      脱メタボＥＸ　10:40~11:25
      11:45～12:30
      ZUMBA　根岸
      12:40~13:00
      背中スッキリ(予)　北川
      13:10～13:55
      ヨーガ 　木村
      19:30～20:15
      優しいエアロ　秋永
      20:25～21:10
      太極舞　高橋

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      10:00～10:30
      初級泳法　小日向
      10:40～11:10
      はじめて平泳ぎ　小日向
      11:20～11:50
      アクアウォーキング
      13:00～13:45
      中級４泳法　小日向
      14:00～15:00
      園児（水なれ～クロール）
      15:10～16:10
      園児（水なれ～クロール）
      16:20～17:20
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      17:30～18:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      18:50～19:20
      初級泳法　佐野
      19:30～20:15
      プチマスターズ　佐野

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9:15～9:45
      健康＋ストレッチ1　渡辺
      10：00～10：30
      はじめてエアロ　中道
      10:45～11:45
      健康体操　岩井
      12:00～12:45
      ZUMBA　立岩
      13:00~13:20
      誰でもステップ　渡辺
      13:30～14:30
      ヨーガ 　大塚
      18:30～19:15
      ラテンエアロ　山口
      19:30~20:15
      バレトン　高舘
      20：25～21：10
      ヨーガ　高舘

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      11:40~12:10
      健康プラスアクアウォーキング　渡辺
      12:15～13:00
      アクアビクス　★ＳＥＮ★
      13:10～13:55
      中級４泳法　 二村
      14:00～14:30
      ヌードルフロー　二村
      15:10～16:10
      園児（水なれ～クロール）
      16:20～17:20
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      17:30～18:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      18:30～19:30
      ジュニアスイマーズ
      19:45～20:30
      水中エアロ　 田賀

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      9:15～9:45
      健康＋ストレッチ1　佐野
      09:50～10:35
      nani Aloha　MIYUKICHI
      10:45～11:30
      Q-Ren(予）　 根岸
      11:35～12:20
      ZUMBA GOLD　根岸
      12:25～12:55
      グループファイト30（予）　渡辺
      13:05～13:50
      ヨーガ　高舘
      14:00~14:20
      背中スッキリ(予)　北川
      15:05～16:05
      バレエ（園児）
      16:15～17:15
      バレエ（小学生低学年）
      17:25～18:25
      バレエ（小学生高学年）
      18:50~19:20
      健康プラスストレッチ１　市川
      19:30~20:15
      グループファイト(予)　北川
      20:25~20:55
      脱メタボＥＸ３０　北川

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      9:55～10:25
      はじめてヌードル　二村
      12:00~12:30
      アクアウォーキング　二村
      13:15~13:45
      ヌードルフロー　二村
      13:45~14:15
      腰痛改善　小日向
      15:10～16:10
      園児（水なれ～クロール）
      16:20～17:20
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      17:30～18:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      18:50～19:20
      初級泳法　渡辺
      19:30～20:15
      フィンスイム　渡辺

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:40～11:25
      気功　白旗
      11:30～12:00
      健康＋ストレッチ1　佐野
      12:15～13:00
      キックボクササイズ　高橋
      13:10~13:55
      脱！メタボＥＸ　北川
      14:05～15:05
      ヨーガ 　木村
      15:15～16:15
      ヒップホップ（小学生・中学生）
      16:25～16:55
      健康＋ストレッチ1　渡辺
      17:05～17:50
      グループファイト４５（予）　渡辺
      18:00～18:45
      ZUMBA　高舘
      19:00～20:00
      ヨーガ 　MIWA

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      8:00～9:00
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      9:00～10:00
      園児（水なれ～クロール）
      10:10～11:10
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      11：30～12：00
      健康＋アクアウォーキング　渡辺
      12：00～12：30
      健康＋アクアエクササイズ　渡辺
      12:35～13:20
      アクアビクス　阿部
      14:10～15:10
      園児（水なれ～クロール）
      15:20～16:20
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      16:30～17:30
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      18：30～19：30
      マスターズ　井森

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

    • スタジオ レッスン

      10:45～11:15
      健康＋ストレッチ1　渡辺
      11:25～11:45
      誰でもステップ（予）　渡辺
      11:55～12:55
      エンジョイステップ(予) 　 田賀
      13:05～13:50
      優しいエアロ　田賀
      14:00～15:00
      太極拳･気功　週替わり
      15:05~15:35
      健康プラスストレッチ１　市川
      15:45~16:30
      グループファイト(予)　北川
      16:40～17:25
      ZUMBA　宮本
      17:35～18:20
      ヨーガ　星野　

      ※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

    • メインプール

      9:00～10:00
      小学生（バタフライ～平泳ぎ）
      10:10～11:10
      園児（水なれ～クロール）
      11:20～12:20
      小学生（浮き～背泳ぎ）
      13:00～14:00
      園児（水なれ～クロール）
      15：00～15：45
      初級泳法　井森
      16:00~16:45
      中級４泳法　井森

      ※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

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