エポック
SHOP INFORMATIONスポーツクラブエポック中山店
レッスンスケジュール
- 火曜日
- 水曜日
- 木曜日
- 金曜日
- 土曜日
- 日曜日
スタジオ レッスン
- 9:15~9:45
- 健康プラスストレッチ 菊岡
- 10:15~11:15
- ヨーガ 大塚
- 11:35~12:05
- はじめてステップ 田賀
- 12:20~13:05
- 優しいエアロ 田賀
- 13:30~14:15
- グループパワー45 中村
- 14:30~15:00
- 脱メタボEX 渡辺
- 19:00~19:45
- グループファイト45 渡辺
- 20:00~20:45
- グループセンタジー45 渡辺
※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
メインプール
- 9:55~10:25
- アクアウォーキング 小日向
- 11:45~12:15
- 腰痛改善 小日向
- 12:30~13:00
- 健康+アクアウォーキング 渡辺
- 13:15~14:00
- 水中エアロ 鈴木
- 14:05~14:45
- プチマスターズ 小日向
- 15:10~16:10
- 園児(水なれ~クロール)
- 16:20~17:20
- 小学生(浮き~背泳ぎ・クロール)
- 17:30~18:30
- 小学生(バタフライ~平泳ぎ)
- 19:15~19:45
- 初級泳法 中村
※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。